Телевизионните предавания и реклами оказват влияние върху хранителните навици на хората
Времето, прекарано пред телевизора, поражда два здравословни проблема, като първият е заседналият начин на живот, участващ в тази дейност, а вторият - изборът на храна след или по време на гледане на телевизионни програми, според проучване, проведено от Herbalife.
Телевизионните предавания и реклами оказват влияние върху хранителните навици на хората (Изображение: Mediafax Foto)
Според проучването човешкият вид е "проектиран" да води активен начин на живот. Предците на мъжа прекарвали много часове на ден в търсене на храна. Заседналият начин на живот се противопоставя на това поведение, „записано“ в гените, като ефектите са видими върху здравето на съвременния човек.
Заседналият начин на живот води до нарушения в съхранението на мазнини и захар в тялото, увеличавайки риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, остеопороза и рак на дебелото черво.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ВИДЕО. Владимир Путин имаше кашлица по време на конференция. Реакцията на Кремъл
Етиопия обвинява директора на СЗО Тедрос, че ги подкрепя и се опитва да купи оръжия от бунтовници в региона Тиграй
Берчени и Клинчени са под карантина. Двете комуни имат ниво на заразяване съответно 10,11 на хиляда и 10,03
Авангардно проучване: 51% от анкетираните в проучване не биха дали пропуск на правителството при управлението на здравната криза
В световен мащаб около два милиона смъртни случая годишно се дължат на физическо бездействие, карайки Световната здравна организация да издаде предупреждение относно заседналия начин на живот. Смята се, че е сред първите десет причини за смърт в света.
Според проучвания на СЗО, 60% от населението на света води заседнал начин на живот. СЗО също така наскоро обяви, че една четвърт от румънците са със затлъстяване, половината от тях с проблеми с по-ниско или по-голямо тегло.
За удобство някои хора предпочитат да „печелят“ време, като се хранят пред телевизора. Следователно, що се отнася до хранителните навици, не винаги стомахът решава кога е време за хранене, както и какво и колко яде човек. Един от факторите, който влияе на хората при вземането на това решение, са рекламите по време на телевизионни програми.
"В киното просто се наслаждавайте на действието на екрана, а не на изкушенията на рафтовете на павилиона на входа на залата. У дома се опитайте да поставите телевизора така, че да имате място да легнете или да направите няколко стъпки. Ако работите в компютър, комуникирайте с колеги лично, а не по телефона или по имейл ", препоръча д-р Луиджи Гратън, вицепрезидент по медицински въпроси и образование в Herbalife Ltd.
ТВ рекламите призовават за по-голяма консумация на храна в сравнение с дневния прием на калории.
„Ако си зададем дневната нужда от 2000 калории изключително от храни в телевизионни реклами, бихме консумирали 25 пъти повече захар и 20 пъти повече мазнини от препоръчителната дневна дажба. Храните в телевизионните реклами са толкова претоварени с мазнини и захар, че чрез избора на единична храна от тази категория бихме консумирали повече от три пъти повече захар и два пъти повече мазнини, отколкото осигурява дневната дажба “, показва проучването.
След анализ на хранителните стойности на храните, препоръчани от рекламите, излъчвани в 84-часови телевизионни програми и 12 часа съботни сутрешни програми, изследователите стигнаха до заключението, че в допълнение към излишната захар, мазнини, сол и холестерол, тези Храните са изключително бедни на калций, калий, витамин А, витамин D и фибри.
"Средно гледаме шест реклами за храна на час, но това не означава, че трябва да ядем всичко, което виждаме. Първият път, когато гледате телевизионна реклама за хранене, не ходете до хладилника, а вземете дъвка, измийте зъбите си или направете няколко движения, за да се събудите. Ще видите, че ще бъдете много по-монтирани и е много възможно да решите да напуснете пред телевизора ", добави Гратън.