Телевизия с вдъхновение - Ние сме в YouTube!
Запис на вебинар: Какво е здравословно хранене? Основите
В този уебинар ние показваме как можете да подобрите използването на хранителни вещества БЕЗ да променяте диетата си; доклад за 3-те стълба на собствената ни диета; разгледайте най-големите хранителни грехове в днешно време и кои храни трябва да включим в ежедневната си диета.
Вебинарен запис: най-добрите съвети и трикове за периодично гладуване
Периодичното гладуване 16/8 формира основата за хормоналния и метаболитния ни баланс. Никоя друга хранителна концепция не е толкова гъвкава, ефективна и евтина, колкото периодичното гладуване. Прекъсващото гладуване 16/8 е лесно за изпълнение, невероятно ефективно и в съответствие с нашия естествен дизайн. Безбройните ползи за здравето, загубата на тегло и подмладяването на клетките също са научно доказани и добре проучени.
Това, което ви представяме тук, в нашите очи е ХРАНИТЕЛНИЯТ модел на бъдещето. Принципите са обяснени след няколко минути. Така че можете да започнете днес, за да дадете на живота си нова посока и по този начин значително да опростите темата за „здравословното хранене“. Периодичното гладуване може да има изключително положително въздействие върху целия ви живот!
Запис на вебинар: Лекувайте себе си болки в гърба
Мускулните дисбаланси са една от най-честите и за съжаление все още често неразпознати причини за болки в гърба и други проблеми в опорно-двигателния апарат: Какво представляват мускулните дисбаланси? Как възникват? Защо днес почти всички страдат от такъв дисбаланс в мускулите си? Какви са последиците от мускулния дисбаланс? Защо причината за дисковите хернии е често преди много години? Натуропатът Йенс Шпренгел обяснява тези и други въпроси в този уебинар.
Освен това той създава система за решения, състояща се от лесно изпълними упражнения, които всеки може да прави у дома, за да предотврати ефективно или облекчи болките в гърба и други оплаквания в опорно-двигателния апарат само с няколко минути усилия на ден.
Записване на уебинар: Разбиране и научаване за преодоляване на пристрастяването към захарта
Марион разказва за опита си като захарна наркоманка и за решителните стъпки, които са й помогнали да се измъкне от капана на захарта. Става дума за следните теми за пристрастяването към захарта: Как да разберете дали сте пристрастени към захарта? Може ли захарта да пристрасти изобщо? Как работи изтеглянето на захар? 5-те вида захарна зависимост По-здравословни алтернативи на захарта
В разговор с Кристиан Дитрих-Опиц по въпроса за интервалния пост/интермитентния пост
Какви са предимствата на периодичното гладуване на физическо, но и емоционално и психическо ниво? Фазите без храна се пренебрегват в днешното богато и потребителско общество. Храним се твърде често и твърде много и губим естественото си чувство за ситост и глад, според експерта по здраве и хранене Кристиан Дитрих-Опиц.
Вебинарен запис: 5-те типа невротрансмитери с Йенс
5-те типа невротрансмитери като западен аналог на китайската теория за 5 елемента. Тези, които познават своите невротипове, могат да се справят по-спокойно със своите свойства и да определят правилните стимули по отношение на храненето, упражненията и т.н., за да разгърнат пълния си потенциал.
Записване в уебинар: Гладуване: Всичко, което трябва да знаете за (терапевтичното) гладуване!
Какво представлява (лечебният) пост? Каква е разликата между лечението на гладно (= терапевтично гладуване) и интермитентното гладуване? Кой трябва да пости и защо? При какви заболявания помага гладуването? Какви форми на пост има? Какво можете да ядете, докато постите? Колко време гладувате с терапевтично гладуване? Какво представляват оплакванията на гладно и какво помага срещу кризите на гладно? Как прекъсвате гладуването? Отговори на тези и други въпроси в този уебинар със съветник по хранене, здраве и диета Марион Селцер.
10 кг по-малко за 6 месеца: В разговор с Кармен У.
Кармен практикува периодично гладуване 16/8 от една година. Само за 6 месеца тя отслабна с 10 килограма и оттогава поддържа теглото си - въпреки изключенията и без да се отказва от любимите ястия!
В разговор с Кристиан Дитрих-Опиц по темата за имунната система
Какво представлява имунната система? Как е структуриран и как работи? Когато разберем как работи нашата имунна система, разбираме също така, че не сме беззащитни срещу злите микроби отвън и какво можем да направим, за да укрепим защитните си сили.
В това интервю експертът по хранене и здраве Кристиан Дитрих-Опиц изчиства предразсъдъците относно имунната система и дава ценни съвети, с които можем да направим и подкрепим нашата имунна система.
Запис на уебинара за фасция и съединителна тъкан с Йенс
Съединителната тъкан и фасционната система играят основна роля за здравето, работоспособността, устойчивостта и подмладяването. Западната медицина и науката за обучението изследват системата на фасциите по-интензивно от 2007 г., докато източните здравни учения като Аюрведа и китайската медицина се занимават с нея повече от 2000 години.
Този уебинар е за основна информация за съединителната тъкан, фасциите и миофасциалните канали.