Телешка пържола с фурна пържени фитнес и калории

Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре
За новата рецепта на деня, който направих Пържола с пържени картофи във фурната на само 360 Kcal
The Съставки За 1 човек:
- 100g Фурна за пържене на кибрит
- 1 пържола 100гр
- 3 коктейлни домата
- 1/4 лук
- 1 куб.см зехтин
- 1 малък кетчуп без добавена захар
- Сол пипер
The Стъпки Следвайте от рецептата: