Телефон Отслабване 18 паунда Бунтар Уилсън Борс Онлайн - Знаменитости Новини - Клюки - Престъпление -

Тази година Rebel Wilson е твърдо решена, че 2020 г. ще бъде пълна с фитнес, здравословно хранене и редовно трениране. Планът му се осъществи, като се отърва от общо 18 килограма.

паунда

Виждайки образите на актрисата, всички се досещаха каква диета успя да постигне Уилсън с такъв резултат - списание People вече най-накрая разбра, че звездата на Perfect Sound Films дължи новата си форма на така наречения метод на Mayr.

Методът на Mayr, основан на алкализиране на храни, е прочистващо лечение, при което трябва да обърнем внимание не само на това, което ядем, но и на това как. Според метода, ако се съсредоточим върху яденето, ставаме много по-пълни, отколкото просто да щракаме храна пред телевизора. Уловът винаги трябва да се яде на масата за хранене, като същевременно не се използва телефонът, четенето на вестник, четенето или говоренето, като се фокусира само върху храната. Освен това е много важно храната да се сдъвква старателно: препоръчва се да се сдъвква до петдесет пъти, тъй като храносмилането започва в устната кухина.