Vivien Suchert Измереният аз - Когато приложението за фитнес определя живота ни (архив)
Модерация: Франк Майер
Дигиталното общество се оптимизира на ръба на лудостта. Психологът Вивиен Сухърт описва в книгата си как се губим сред данните за измерване от фитнес китки, диети и здравни приложения.
Биохакинг и трансхуманизъм - това не звучи много приятно и здравословно. Но точно това е зад него: Опитваме се да повлияем на фитнеса и здравето си с приложения и здравни гривни на китката.
Изкушението от малките дигитални помощници и фитнес треньори е голямо: тези, които му се поддават, постоянно измерват поведението и тялото си и проверяват сутрин по време на работа колко стъпки са необходими, за да компенсират приетия през деня прием на калории.
По следите на манията за самооптимизация: психологът Вивиен Сухерт. (Вивиен Сухерт)
Психологът Vivien Suchert е приел този феномен - критично, но също и с известно очарование - и описва в „Премереното Аз“, което разцъфтява самопроследяващите задвижвания, как позволяваме на чужди технологии да проникнат в биологията на нашето тяло. Но тя също не крие кога приложенията за фитнес могат да бъдат полезни, например когато хората с много наднормено тегло искат да отслабнат. Suchert също се занимава с темата в собствения си блог.
Дори древните гърци са практикували самооптимизация
Движещата сила на самооптимизацията е много по-стара от дигиталната ера, казва Сухерт: "Това, което със сигурност е от съществено значение, е необходимостта от себепознание. Това е много, много старо. Вече можете да откриете това при древните гърци: че научавате повече за себе си и искате да се разберете по-добре. "
Интересното при самоизмерването е "че то излиза малко извън ограниченията на вашите собствени сетива. Вече мога изведнъж да измерим нещо, което преди не можах да схвана".
Чрез самооптимизация това е доказано психологически, възможно е да се промени поведението към по-добро. И за да бъде това още по-добро, повечето приложения съдържат компоненти за игра и награда, за да „обслужват центъра за награди в мозъка“, казва психологът.
Абсурдни цветове на самообучение
Цифровото измерване на телесните ни функции обаче понякога дава странни цветя. По време на изследванията си Сухерт се натъкна на инструмент за измерване на пола под формата на пръстен на пениса, с който може да се измери активността по време на полов акт.
Къде свършва здравият самоучител и къде започва лудостта? „Когато загуби своята ангажираност към дадена цел и всъщност се превърне в самоцел и всъщност вече не знаете какво искате да постигнете с нея“, казва Сухерт. Съществува голям риск човек никога повече да не бъде доволен от себе си поради пълната самооптимизация - „защото винаги е по-добре“.
Като сте наблюдател и обект на наблюдение едновременно, вие се дистанцирате от себе си и се отучвате, в случай на съмнение, по-скоро да слушате това, което тялото ви ясно ви сигнализира, отколкото на приложение.
Vivien Suchert, "Измереното аз"
Ecowin Verlag, 2019
280 страници, 18 евро
повече по темата
Бодистилинг - моето тяло - моето аз?
(Deutschlandfunk Kultur, Политически характеристики, 14 януари 2019 г.)