Текущи 53 дни, 19

Току-що публикувах тази тема, за да споделя с вас удоволствието, което изпитвам тази сутрин, като сравня снимки на мен. И да, нападнах диетата преди 53 дни и съм толкова лесно решен. Към днешна дата 19,1 килограма загубени и трябва да кажа, че това показва .

Първата снимка датира от месец преди диетата, когато бях на максимум. а другата дата днес. Кредити ? .

Радвам се и възнамерявам да видя мечтата да приключи, все още има работа, за да я направим съвършена, но едно е сигурно. Ще го направя.

Браво за този успех: o

Браво Кевин, какъв голям успех и не е приключил, затова ви пожелавам много добро продължение, защото вие сте пример за мотивация !

Здравейте всички,

много благодаря за вашата подкрепа. Писна ми да чуя, че диетата на dukan не работи и в резултат на това реших да докажа, че действа:). Както можете да видите на снимката, загубата е съвсем ясна !

Ще стигна там, нямам избор: D отиде, ставаме емоционални ! Разбийте килограмите: D

здравейте и браво Кеви за вашето пътуване, вече видях вашите снимки на друга публикация, където от време на време обсъждаме, направихте правилния избор в живота си, тоест грижете се за здравето си, ще съм сигурен съм, че Ще успея. баба

как се прави, за да публикувате снимка в тази тема, благодаря кеви

да баба обсъждаме на много по-добър сайт;) хаха
имате икона за добавяне на изображение в лентата на часовника:) .

Катрин, вече не живея в Мериняк;) и съм на - 22 килограма сега, добре, остана ми малко работа, много работа, но няма да пусна.

ЧЕСТИТО !

Да, диетата DUKAN наистина работи, въпреки всичко, което хората мислят! Изцяло поемам МОЯТ ИЗБОР, следвайки ТАЗИ диета и го правя ЗА МЕН !

Внимавайте да завършите 4-те фази, защото първите 2 са най-лесните, а също и най-полезните, защото губите МНОГО тегло и всички ви казват и мислят, че сте добри. Трябва да имате СТОМАНЕН МОРАЛ и да видите ДАЛЕЧЕ !

ДОБРО ПРОДЪЛЖЕНИЕ ЗА ВАС !

здравей grac, било то положителна или (положителна) диетата работи, няма причина да не успеете и вие

добър път: rolleyes:

на първо място бих искал да благодаря на всички за вашите насърчителни послания. Много е мило от ваша страна и е наистина приятно.
Сега бих искал да ви насърча на свой ред и да ви кажа, че Дюкан, да, работи, ако го правим сериозно! Започнах на 3 януари, нямах никаква разлика и започнах спорта съвсем наскоро! и. Днес на моя 83-и ден от диетата, за по-малко от 3 месеца, вече отслабнах с 27 килограма! Не не ! не сънуваш .

Развеселете всички, ако мога да го направите, можете да го направите;)

И така шапка: cool:

Кога ще бъде следващата снимка? ?

Благодаря ви много, супер е хубаво! За следващата снимка се опитвам да направя това възможно най-бързо, въпреки че все още имам работа по отношение на отслабването, все още оставам доста горд от това, което вече съм постигнал. .

Малко съм в същата ситуация като вас, с изключение на това, че току-що започнах от понеделник.
Имам същата конструкция като вас, но много по-голяма!

Бихте ми дали едноседмично меню от вашите ястия ?