Скандинавско ходене в Тихани
Скандинавското ходене съчетава предимствата на ходенето, бягането и ски бягането. Важна разлика в сравнение с ходенето е използването на пръчки, през които ходим по-дълго, така че да се запази естественото противоположно движение на ръцете и краката, което е от съществено значение за ходенето. Използването на пръчки придава динамика и ритъм на ходенето и не на последно място, интензивно работи и върху мускулите на горната част на тялото.
Исторически роуминг на полуострова - вторник, 29 декември, с начало в 10 ч.
За маршрута: на полуостров Тихани има много вградени паметници, датиращи от древността, от античността до историята на 20 век. В тези епохи ще бродим предимно на крака, на второ място с въображението си. Продължителността на обиколката зависи от екипа, но бих искал да се премине целият полуостров: 15 км за 6 часа. Спираме на много места, където ще ви разкажа, надявам се, любопитни неща, които все още не са известни от книгите по история.:)
Планирам основно обиколка със северно ходене, но разбира се можете да се присъедините и без пръчки. Очаквам и тези, които биха искали да опитат скандинавско ходене, осигурявам пръчки за него!
Обиколката е безплатна, няма такса за участие!
В края на обиколката ще ви посрещна с домашен сироп и домашни бисквитки.
Какво носиш със себе си?
Напитки в малка раница или чанта за колан, ако имате нужда от нея, минимална храна, вашата тояга за северно ходене (ако нямате такава, уведомете ме предварително!) Имайте удобни обувки и дрехи, подходящи за спорт, и забравете да се забавлявате у дома!
Максималният брой хора е 10.
Влезте с помощта на формуляра по-долу или по имейл или телефон!