Технология за пързаляне с кънки - DEB RTK

Създаване на основите - ускоряваща технология

Без пързаляне с кънки - без хокей на лед: Основата за всеки състезател по хокей на лед е пързаляне с кънки. Без задълбочено обучение в това умение играчът трудно може да се развие. Ето защо фокусът в обучението също трябва да бъде върху това основно умение.

Изграждането на основно „усещане“ за пързаляне с кънки, за леда като такъв, е основната цел на основния модул за обучение.

Движенията по пързаляне с кънки не са част от естествения репертоар на движенията на човек, така че те трябва да се учат в продължение на дълъг период от време, да се практикуват отново и отново и да се консолидират!

Основни умения кънки на лед

Уменията се надграждат едно върху друго и имат за цел да предоставят общ преглед на възможната прогресия. Не е необходимо обаче да овладеете всички умения на ниво в „фина форма“, преди да преминете към следващото ниво. Трябва да се отбележи обаче, че често е по-добре да се придържате към „основите“ по-дълго.
Чрез "конфронтацията" на играчите с много модели на движение, техният репертоар и чувство за техника се разширяват и няма по-късни ограничения.
Времевата рамка на прогресията разбира се силно зависи от съответните обстоятелства вътре и извън отбора (ледников период, тренировки на седмица, хомогенност на отбора и т.н.) и може да бъде окончателно оценена от треньора на място.
Трябва отново да се отбележи, че радостта от хокея на лед, упражненията и спортните игри сами по себе си е първостепенният компонент в това ниво на обучение. Тук се полага основата на децата да останат в нашия спорт.
"Методът STS" ("Игра-влак-игра") е добро ръководство, така че да не изпускате от поглед най-важното, а именно играта.
Игрите с малък корт също са метод на избор при изучаване на техническо съдържание и се използват постоянно при обучение.

Тренировъчна техника за кънки на лед

Структурата на училище за бягане може да бъде проектирана по много начини:

Изолирано училище за бягане по хокей на лед: Децата са на леда с пълна екипировка за хокей на лед от самото начало.
Комбинирано училище по бягане: Децата са разделени на групи и, в зависимост от нивото на изпълнение, продължават от училището за кънки на лед за всички до групата по хокей на лед.

Кой метод е по-успешен зависи от мястото на обучение (логистика и инфраструктура) и играчите. Независимо от организацията, следва да се подчертае отново следното: Работата на обучителя е да даде на децата страхотно преживяване, така че определено да искат да се върнат!

За съжаление треньорите често забравят, че тренират деца, а не възрастни. Заставането до черната дъска, записването и обяснението на дълги упражнения не е ефективно. Друг важен момент е подходът, подходящ за децата. Например, падането на колене и срещата с децата на нивото на очите е добра първа стъпка към успешна тренировка.

За да отнемат уважението на децата към леда, родителите могат да бъдат оставени на леда като помощници в дадена област. Често е трудно да се разграничат различните групи на леда. Тук могат да помогнат камизоли или сигнални жилетки.

Пример за създаване на училище за бягане

Активни тренировки

Когато планирате обучение, трябва да се вземе предвид, че поне две трети от всички деца са постоянно активни на леда: играят, играят, играят и многократно интегрират игровите станции в тренировката на станцията. При обучението U7/U9, съгласно метода STS, структурата винаги трябва да бъде следната:

Възпроизвеждане 1 x
1 х техники "опит"
Възпроизвеждане 1 x