Хапче и г; определяне на времето за организиране
Отиваш ли в чужбина или на почивка и се чудиш по кое време да си пиеш хапчето? Всички наши съвети за управление на приемането на хапчета и изоставането.
Няма значение дали пътувате на изток или на запад, максималната разлика във времето между две държави е 12 часа. Това е добре, защото повечето противозачатъчни хапчета (класически комбинирани хапчета и прогестоген-съдържащи хапчета с дезогестрел) позволяват 12-часов прием (за да разберете колко време да приемате, вижте листовката на вашето хапче). Наистина, "ако сте забравили таблетката в рамките на 12 часа, контрацептивната ефективност не намалява", можем ли да прочетем на листовките на хапчетата (с изключение на микродозирани хапчета с левоногестрел), с които можете да се консултирате на сайта на публичната база данни за лекарства. е намален, защото ще бъдете на границата от позволените 12 часа, така че трябва да сте бдителни.
Вие приемате комбинирано или само прогестин хапче с дезогестрел.
Независимо от продължителността на престоя и дестинацията ви, най-лесният начин е да транспонирате графика за взимане, който обикновено имате във Франция. Примери:
- Ако вземете хапчето си в 21:00 и пътувате до Отава, Канада, има -6 часа разлика във времето от Франция. Вашето хапче трябва да се приема в 21:00 местно време (т.е. 3 часа сутринта във Франция). Оторизираният срок от 12 часа все още не е надвишен, но имате само 6 часа марж.
- Ако вземете хапчето си обикновено в 7 часа сутринта и пътувате до Токио, Япония, има +7 часа разлика във времето от Франция. С други думи, когато във Франция е 7 часа сутринта, в Япония е 14 часа. Отново вземете хапчето си в 7 часа сутринта местно време: просто сте отложили приема си със 7 часа, което е много по-малко от позволените 12 часа. Имайте предвид, че можете да получите помощ от приложения като Pil 'навреме, My Pill, My pill, Lady Pill Reminder или Ipilule, които ще ви напомнят да приемате хапчето си в обичайното си време. И накрая, ако не искате да губите време в математика, винаги носете френски часовник със себе си.