Техники за укрепване на чи - чи кунг
Традиционните китайски терапии включват много различни упражнения и масажни техники, всички разработени за укрепване на вътрешната енергия.
Произходът на чи кунг датира от времето на Жълтия император и даоските майстори. Името му произлиза от комбинацията от думите чи (дъх или жизнена енергия) и кунг или кунгфу. Kung може да означава и времето, необходимо за придобиване на умение, естеството на определена способност и изкуството да се реализира.
По този начин Чи кунг може да се преведе и като „дихателна практика“ и „енергийно умение“.
Чи кунг е поредица от упражнения за самопомощ за подобряване на здравето и жизнеността от една страна и важна терапевтична техника от друга. В традиционните китайски болници майсторите преподават техника на пациенти, които могат да й помогнат да преодолее по-лесно хроничните заболявания.
Чи кунг масаж
Майсторите на чи кунг могат да използват собственото си чи, за да излекуват пациенти със сериозни заболявания със стимулиращ масаж. Масажът може да се използва и за възстановяване на баланса на ин и ян: синдромите на дефицит обикновено изискват лек натиск и галене и са склонни да работят по-усилено за лечение на излишните синдроми и намаляване на претоварването. Ян масажът се състои от енергичен натиск, потупване и почукване, ин масажът се състои от поглаждане, отпускане, повдигане на крайниците и месене. Лечението с Ян се използва за неуспех на отоци и отоци, за облекчаване на болка поради запек и безсъние. Ин за лечение на чи и кръв. дефицит, обща слабост, изтръпване с допълнителен студ и влага.