Техники за студено отслабване - Ooreka

  • Последици от студа върху тялото
  • Загуба на тегло чрез студ: криолиполиза
  • Студено отслабване: криотерапия на цялото тяло
  • Загуба на тегло от студа: плуване в студена вода
  • Отслабнете на студено: душ и вана в студена вода

отслабване

Различните медицински техники и практики използват студ, за да отслабнат. Ето кратък преглед за информиран избор на тези методи за отслабнете от студа.

Последици от студа върху тялото

Човекът има постоянна температура от 36,5 до 37 ° C средно, независимо от вариациите на външната температура, благодарение на система за терморегулация, която "струва" около 150 kcal на ден.

За да се бори срещу настинката, тялото ще създаде цяла поредица от реакции за производство на топлина: контракции на мускулите и студени тръпки, с вазоконстрикция на съдовете (диаметърът на кръвоносните съдове се стеснява, за да запази топлината на пациента, както и възможно. кръв вътре). Всички тези процеси ще доведат до изразходване на калории, толкова по-големи, колкото по-висок е студът.

Ако няма повече прием на храна за борба със студената атмосфера, можем да наблюдаваме загуба на тегло в дългосрочен план.

Добре е да се знае: проучване, проведено от американски изследователи от Американския национален институт по здравеопазване, публикувано през 2014 г., показва, че излагането на студ до степен на студени тръпки или малко физическо натоварване би било почти равносилно на изгаряне на мазнини.

Загуба на тегло чрез студ: криолиполиза

Криолиполизата е процес, който използва студ за унищожаване на излишните мастни клетки (адипоцити) в тялото ни, на местно ниво (известните любовни дръжки или малки мъниста по корема, гърба, вътрешната част на бедрата, гънката на сутиена, подбрадичката и глутеалната гънка) ).

Тази техника се извършва от лекар, специалист по естетика, дерматолог или пластичен хирург.

Добре е да се знае: криолиполиза (охлаждащо изваждане на английски език) е разработена от изследователи от Центъра за фотомедицина Wellman в Бостън, свързан с Харвардския университет и специализиран в лазерите.

Характеристики

След проучване на областите, които трябва да се лекуват, лекарят ще постави вендуза, свързана към машина, която смуче топчето и инжектира студ под нула градуса (-5 до -10 ° C) за 45 минути-един час.

Криолиполиза може да се практикува и в институт. В този случай техникът нанася гел върху зоната, която трябва да бъде обработена, и предава сонда, която изпраща топлина да започне, след това студена до -8 ° C, за да създаде термичен шок. Следователно няма аспирация на кожата, а преминаване на сонда с кръгови движения.

Тази скорошна медицинска техника е неинвазивна алтернатива на липосукцията.

Отнема средно 600 евро на третирано място (една сесия е достатъчна), 1200 евро за стомаха и 1400 евро за любовни дръжки.

Ефективност

Криолиполизата не е техника за отслабване, строго погледнато, а за премахване на неприятно локализирана мастна издутина. В крайна сметка 20% от мастните клетки ще бъдат трайно унищожени. По отношение на обема това представлява една трета от третираната площ.

Добре е да се знае: криолиполизата е особено ефективна при мастен целулит с мастен и безболезнен произход при хора с тонизирана или млада кожа, но няма да има ефект върху воден целулит, свързан със задържане на вода и лошо кръвообращение, или при много стари, твърди и болезнени фиброзни целулити ( в тези случаи комбинацията от радиочестоти, светодиоди и палпатиране е по-ефективна).

Резултатите не се виждат веднага, но след месец. Те продължават в продължение на два до три месеца, докато унищожените мастни клетки се разграждат и се елиминират по естествен път.