Теглото ми - защо отслабвам наведнъж

В тази статия ще научите повече за възможните причини за отслабване.

Вашето тегло и хранителен статус са особено важни по време на терапията, тъй като и двете са от решаващо значение за успеха на терапията, както и за вашето благосъстояние. Поради тази причина може да е полезно, ако редовно документирате теглото си и развитието му.

Например можете да го въвеждате в таблица на седмична база. След това можете да представите това на Вашия лекар по време на Вашите срещи. По-долу разглеждаме възможните причини, които могат да доведат до нежелана загуба на тегло и какво можете да направите по въпроса.

Колко трябва да тежите?

Като правило идеалното тегло се измерва с помощта на ИТМ (индекс на телесна маса). Това е изчисление, при което се сравнява съотношението височина и тегло (тегло в кг: (височина х височина)).

Резултатът е тогава ИТМ. Възраст и пол също играят роля. Това изчисление на ИТМ обаче не отчита колко мускулна или мастна маса присъства. В резултат на това много атлетични хора, като ръгбисти и спортисти, биха били класифицирани като наднормено тегло.

Задържането на вода също променя теглото и може да доведе до неправилен резултат.

Но не се притеснявайте, Вашият лекар ще знае колко трябва да тежите. Така че не е нужно да правите много математика. Когато се съмнявате, най-добре е да попитате.

Възможни причини за отслабване

Обикновено отслабвате, когато влагате по-малко енергия в тялото си, отколкото използвате. Това обаче не е непременно норма в случай на рак. Може да сте забелязали загуба на тегло преди вашата диагноза, но не сте могли да го обясните, защото винаги сте яли едно и също количество. Но вашият метаболизъм може да се промени поради рак и по този начин да доведе до нежелана загуба на тегло.

Причините за това могат да бъдат няколко. Това се дължи главно на факта, че самият тумор има повишена енергийна нужда.

От друга страна, тялото ви реагира на тумор по подобен начин на чуждо тяло и активира имунната ви система. Това води до повишена нужда от протеини и жизненоважни вещества. Туморните клетки също произвеждат определени пратеници, които могат да повлияят на метаболизма на здравите клетки.

Метаболизмът, променен по този начин, може да доведе до нежелана загуба на тегло и промени в пропорциите на мускулната и мастната тъкан. Ако съзнателното отслабване обикновено води до намаляване на процента телесни мазнини, това може да доведе до нежелана загуба на тегло, причинена от туморно заболяване, поради повишената нужда от протеини и разграждането на телесните мускули. Това също обяснява често съпътстващата загуба на сила и понякога ограничената производителност.

Но вещните вещества също могат да повлияят на апетита и усещането за вкус. Те могат да причинят гадене и по този начин да доведат до намален прием на храна. Някои органи и тяхната функция също могат да бъдат нарушени.

Такъв е случаят например, когато туморът е в храносмилателния тракт. Това може да доведе до тесни места, които могат да доведат до ранно чувство на ситост, затруднено преглъщане или чувство за ситост.

Операция, химиотерапия или лъчетерапия също могат да доведат до нарушено усвояване на хранителни вещества и загуба на тегло, което често води до намален прием на храна. Това от своя страна може да се влоши от странични ефекти като загуба на апетит, промени във вкусовите ви усещания, временна непоносимост към храна или възпаление на лигавиците.

Как можете да противодействате на нежеланото отслабване?

Както вече споменахме, трябва да обърнете внимание на общото си тегло и добър и пълен прием на хранителни вещества. Следвайте хранителните препоръки на вашия лекуващ екип и говорете с тях, ако имате някакви притеснения относно вашето тегло или вашия хранителен статус. Можете да намерите повече за храненето по време на химиотерапия и лъчетерапия в другите ни статии за храненето.

За да следите промените в теглото, най-добре е да се претегляте веднъж седмично и да записвате резултата в таблица. При претеглянето е важно винаги да правите това в един и същи ден от седмицата, по едно и също време, напр. веднага след ставане и в същия тоалет, напр. Халат/за изпълнение на бос крак.

След това въвеждате резултата с датата и часа в таблицата си, които след това можете да вземете със себе си при ангажиментите си за лечение. Ако забележите, че отслабвате много, моля, говорете веднага с Вашия лекар или онколог. По този начин можете своевременно да противодействате на по-нататъшната загуба на тегло.

Препратки

Arends et. al (2016). Насоки на ESPEN относно храненето при пациенти с рак. Вестник за клинично хранене. Http://dx.doi.org/10.1016/j.clnu.2016.07.015. (25.06.2018) Европейската асоциация за палиативни грижи (EAPC) и Китайското общество по клинична онкология (CSCO). Списание за клинично хранене.
Г. Краузе-Фабрициус. (2014). Как да се храня с рак? Каква е ползата, каква е непрактичната помощ за ежедневието. Дюселдорф: Потребителски център NRW e.V. ISBN: 978-3-8336-045-0.
Германски център за изследване на рака, Служба за информация за рака. (2014). Събиране и поддържане на сила: какво да правите, ако отслабнете? Скрининг за недохранване, хранителна оценка, изкуствено хранене. https://www.krebsinformationsdienst.de/verarbeitung/ernaehrung-therapie-gewichtsicherung.php(25.06.2018)
Barrera et al. (2009). Хранене по време и след терапия на рака. Вестник по онкология. Авторски ръкопис, достъпен в PMC 2010 февруари; 23 (2 добавки): 15-21.

Популяризирайте вашата здравна грамотност!

Нашият специализиран редакционен екип включва експерти от онкологията, психологията, физиотерапията, хранителните науки и други дисциплини.

Можете да намерите повече статии, видеоклипове и преживявания при слушане в Ап Mika!

Ние работим в съответствие с най-високите насоки за защита на данните

Mika е медицински продукт съгласно германския Закон за медицинските продукти

Разработен с лекари

Съдържанието се проверява от онколози и психо-онколози