Тегло на анорексия - Форум за анорексия - Онлайн психолог - Форум по психология

Психологически форум: онлайн консултация с психолог

Теми без отговор
Активни теми
Търсене
Членове
Екипът

Тегло анорексия

Съобщение от титуп »07 дек. 2011 г., 23:23

Защото трябва да напиша диетичния си план. Бих го направил тук. Знам какво ще кажете, но е така. Реших да спра да се боря с анорексията и да отслабна.

1-ви ден: 56,4 кг

Закуска: нищо
По обяд: нищо
Вкус: нищо
Вечеря: смесени зеленчуци, ориз и миди, кисело мляко и ябълка

Крек: две бисквитки и шоколад.

Заключение: не е страхотно всичко това, за да отслабнете. но истинската диета започва в понеделник с пристигането на стационарния велосипед и тези 2 часа упражнения на ден и ограничаване на приема на калории до 500 калории на ден.

Re: Тегло анорексия

Съобщение от Жанет »08 дек. 2011 г., 06:58

Добре, няма да кажа нищо за целта.
И след това 500 kcal/ден, това е около диетата ми, така че и аз няма да кажа нищо.

От друга страна, където ще се ядосам много, това е по отношение на диетичните правила.
Искате ли да се плъзнете зад тапета? добре.
Но колкото и да го правиш правилно, не ?
Така че се шамариш, ако искаш, но уважаваш диетата и спираш глупостите. добре ?

И започваме с BA BA: яжте 3 пъти на ден. Малко, ако искате, но 3 пъти на ден.

Re: Тегло анорексия

Съобщение от титуп »08 дек. 2011 г., 13:01

Искам да отслабна, това е всичко. След това правя според възможностите си. Искам да отслабна, това е всичко. Когато ям, е същият сценарий => плачещи атаки, мъка, страх. да е дълбоко.

Тегло: 56,1 кг (уау, не много загубени, но трябва да кажа, че вчера ядох твърде много и че останах на дивана или в леглото цял ден => непрекъснато световъртеж и главоболие)

Закуска: нищо
По обяд: парче меденки, кисело мляко и ябълка
Вкус: същият като обяд
Вечеря: нищо

Без КРЕКИНГ .

Re: Тегло анорексия

Съобщение от Жанет »08 дек. 2011 г., 13:49

Между вчера и тази сутрин свалих 1,5 кг.
Всъщност.
И като ядете 3 пъти на ден.

Какво е, какво искаш? Спрете да ядете или отслабнете ?