Течна детокс диета
Абонирайте се Планирате ли да подобрите здравето си, като се отървете от няколко килограма, които тежат на кантара?
Течната детокс диета ви помага да намалите телесните мазнини за възможно най-кратко време. За съжаление тази програма за отслабване привлича като магнит Йо-йо ефекта, което означава, че можете да спечелите повече килограми, отколкото сте имали след диетата си, също толкова бързо, колкото сте ги загубили. Обърни внимание! Колкото по-бързо губите излишни килограми, толкова по-скептично се гледа на течната детокс диета от учените.
Общ преглед
Все още се търсят последователни медицински доказателства, които да потвърдят, че тази диета може да детоксикира организма, без да го предразполага към хранителен дисбаланс. Течна детокс диета: от какво се състои Ако решите да следвате тази диета за отслабване според livestrong. Изберете пресен сок от плодове и зеленчуци.
От него можете да пиете около литър на ден, не повече, защото има някои калории, дължащи се на глюкоза и фруктоза в плодовете. Учените от университета Вандербилт не препоръчват тази диета за повече от три до четири дни, през което време можете да пиете вода по желание можете да добавяте лимонов сок, детоксикация с течности, за да разнообразите малко вкуса.
Отслабвайте повече от половин килограм на ден Течната диета за детоксикация работи за рекордно кратко време, защото всъщност тя включва много нисък прием на калории.
Теоретично, след като тялото елиминира токсините, детоксикацията с течности възвръща функционалността и метаболизмът се нормализира, като по този начин причинява изгаряне на мазнини и загуба на излишни килограми. Трите принципа, залегнали в основата на тази диета, са: почивка на храносмилателния тракт, намаляване на консумацията и възстановяване на цялото тяло. Участниците в тази програма могат да изберат най-подходящия вид диета, както следва: те могат да следват двудневния план за уикенда, 7-дневния план или пълния 21-дневен план, всички с подобен график по отношение на консумацията. на течности на всеки 2 часа. Опитът на специалистите, участващи в тази програма, ги накара да препоръчат на тези, които се интересуват от детоксикация на организма, да следват 21-дневната диета веднъж на течна детоксикация, 7-дневната диета във всеки календарен сезон и уикенда през всяка седмица. Програмата се основава и на едновременното приложение на увеличен прием на течности на хранителни добавки, които включват: кондиционирани храносмилателни ензими под формата на капсули, препарати на основата на лечебни билки и алое вера.
Освен това, с течната детоксикация, която решите да пиете само вода в наши дни, броят на приетите калории ще бъде нулев. По принцип с тази диета можете да свалите половин килограм или повече на ден. Трябва да знаете страничните ефекти Изкушаващо е да опитате, дори и заради експеримента, но преди да го направите, разберете за страничните ефекти, които тази диета може да даде.
- Тези сокове се получават от студено пресовани плодове и зеленчуци, пълни с витамини, минерали и ензими.
- Рак на устната кухина в Чили
- Hydro крак спа детокс
- Може би сте свикнали да ядете много нездравословни храни по същата причина.
- Течна детокс диета. Бъдете внимателни, ако искате да опитате
Няма нужда да се притеснявате за риска от загуба на пари: не е необходимо да плащате за това и няма нужда да се притеснявате за това.
Учени за течна детоксикация от университета Вандербилт казват, че хората, които следват тази програма, в крайна сметка се чувстват уморени, оплакват се от главоболие и дезинтоксикация с течности Освен това някои са имали нарушения на кръвното налягане и сериозен спад в нивата на кръвната захар.
Запекът е друг страничен ефект, който трябва да имате предвид. За щастие всички тези симптоми изчезват няколко дни след края на лечението.
Детоксикационно лечение
Ако все пак искате да отслабнете, тази течна детоксикационна диета е идеалният съюзник, въпреки че е екстремна, казват експерти от държавния университет на Форт Вали. Но сърцето също е мускул!
В най-добрия случай попитайте семейния си лекар дали можете да спазвате тази диета няколко дни. Опитайте и лимонената диета за отслабване и детоксикация!
Снимка: Guliver Ако тази статия ви е била интересна, харесайте страницата ни във Facebook и ще намерите други подобни статии!