Те са на повече от 40 години, но изглеждат МЛАСЪКОВО! Какви са тайните на нашите ФОТО звезди Libertatea
От Мируна Дарковичи, понеделник, 15 февруари 2016 г., 09:00
Loredana Groza, Andreea Marin, Mihaela Rădulescu, Anca ȚurcaȚiu, Tania Budi, Dana Săvuică и Vica Blochian са някои от нашите звезди, които успяват да изглеждат изключително добре, дори и да са на възраст над 40 години. Те парадират с тънките си тела във фотосесии и не се притесняват да се появяват по бански, което кара дори 20-годишните да завиждат.
Лоредана Гроза не диети, а спортува
Лоредана Гроза е на 45 години и винаги се е грижела за фигурата си, чрез балансирано хранене и много спортове, поради което никога не се е оплакала от наднормено тегло. „Честно казано, не съм на диета. Вече не диетирам и мисля, че това е една от тайните. (...) Винаги трябва да мислиш за нещо, да държиш ума си запленен в красивите неща, да се опитваш да уважаваш тялото си, както и ума си и винаги да намираш всичко необходимо, за да ги храниш като нормални и да даде добив. Разбира се, когато елиминирате от диетата отслабвате, но е интересно да отслабнете, когато не елиминирате нищо и се храните с душата, а не с животни. Важно е да ядете по малко от всичко и никога да не забравяте, че активният живот ви помага “, казва Лоредана. Всъщност през последните години певицата прибягва до спорт, за да се тонизира и да стане модел за всички млади жени.
Андреа Марин напълно промени начина си на живот
Anca Țurcașiu е вегетарианка от 20 години
Много известни личности казват, че поддържат телесното си тегло, след като се откажат от месото. Anca Țurcașiu е една от тях. Певицата е вегетарианка от 20 години. Въпреки че я накара да изглежда феноменално на 45 години, диетата на Анка не е за всеки. Поне така казва тя. „Това е начин на живот, който избрах, не е диета. Не давам съвети, не препоръчвам този начин на живот, не го популяризирам. Всеки сам избира своя път. Реших да стана вегетарианец, след като прочетох много книги ", каза Анка Țurcașiu. В допълнение към вегетарианската диета, звездата прави йога и пилатес, занимания, които я поддържат здрава и красива.
Таня Буди е на непрекъсната диета
Таня Буди изглежда е неостаряваща жена. Тя е на 47 години, но изглежда напълно непроменена в сравнение с периода, когато е била водеща на TVR. Красивата блондинка позира небрежно по бански, като се има предвид, че има форми на тийнейджърка. В нейния случай усилията изглеждат доста големи. „Времето не е оставило отпечатък върху мен. Не много силно, особено на моята възраст. Грижа се за себе си, иначе не бих изглеждал така. Аз съм на непрекъсната диета. Не ям много неща. Когато отида в супермаркета, купувам много малко неща. Кисело мляко, риба, ръжен хляб за мен и пиле за моето кученце. Вече не мога да ям месо “, каза наскоро Таня Буди.
Михаела Редулеску спортува много
Михаела Редулеску изглежда на 45, също толкова добре, колкото на 20, но има и някои тайни, които й помагат да поддържа формата си. Освен че спортува много, Редулеаска се грижи и за диетата си. Но това не означава, че тя яде лист маруля на ден, но се грижи да включи в диетата си храни, които горят мазнини, като люти чушки.
Тя обаче има балансиран начин на живот и призна, за unica.ro, че има детоксикационно лечение всеки месец. „Не обичам диетите и не вярвам в гладуването, но открих, че лечението с детоксикация ми действа много добре, което се опитвам да поддържам една седмица на месец. Към всичко това добавям ежедневната порция спорт и упражнения. Когато успея да направя още едно добро дело и имам ... добра воля, чувствам, че живея точно както искам ", каза Михаела.
Андрееа Еска избягва хляба и спортува
Андреа Еска твърди, че не спазва конкретна диета и няма строга програма за упражнения, но отчита няколко неща в ежедневието си. Особено след като е на 43 години. „Единственото ми правило е да бъда на бюрото за новини в 19:00. Но се опитвам да не ям твърде много сладко, да избягвам хляб, тестени изделия, картофи, е, всичко, което знаем със сигурност, ще ни донесе няколко излишни килограма. След това отивам на пилатес три пъти седмично, където имам много добри треньори. Винаги съм спортувал. Плуване, ски, кънки, аеробика, спининг, различни. Сега обаче съм в периода на пилатес “, казва Андреа Еска.
Вика Блочина се обърна към акупунктурата
На 40 години Вика Блочина има завиден тон и изглежда става все по-секси. Тя имаше проблеми с излишните килограми, изпробва много диети и дезоксидационни процедури, но най-много й помогна акупунктурата. Програмата започна с десет сеанса непрекъснат огън, които по-късно бяха намалени до един на седмица. Въпреки че в началото дори беше скептична, Вика успя да свали 15 килограма за седем месеца. Освен това тя се е заела сериозно със спорт и сега прави вълни с тялото си.
Дана Савуика пие чай и спортува
Дана Савуика се справя много добре, въпреки че е на 46 години и в един момент успя да свали пет килограма само за две седмици, за фотосесия. „Много съм загрижен за външния си вид. Хубаво е да остарееш хубаво. Не прилагах гладуване, нито се обърнах към естетик. Трябваше да сваля пет килограма за две седмици. Влязох в интернет и намерих многофункционално устройство. Други приятели също ми препоръчаха диети, включително такива на чай. Такива неща помагат на метаболизма. Стига да е направен от естествени растения, а не от химикали. Занимавам се и със спорт, не ходя на фитнес или не се занимавам с фитнес, но обичам да ходя на колело в парка ", каза Дана.