Те са ентусиазирани, но често пренапрегнати от бегачите аматьори - HelloVidék
Унгария е четвъртата най-затлъстела държава в света. Двама от трима възрастни са или с наднормено тегло, или със затлъстяване.
Според експерти заседналият начин на живот означава осем, десет часа седене, легнало положение и стояне неподвижно. Като цяло, начин на живот, при който няма активно движение в продължение на осем до десет часа. В резултат на заседналия начин на живот качеството на мускулите и съединителните тъкани се влошава, а умората и лошото телосложение стават все по-характерни вместо фитнес. Кръвообращението и лимфната циркулация се забавят, метаболизмът също започва, затлъстяването започва и това може да доведе до диабет тип II, но могат да се появят и съдови оплаквания, нарушения на кръвообращението и дихателни проблеми.
Съзнателното хранене и информираността бавно оказват влияние и все повече хора започват да се занимават със здравето си. Много хора избират най-лесния начин за движение, бягане. Нека си признаем, през повечето време това е най-икономичното решение.
Малко хора обаче смятат, че не е добре всички да тичат, изобщо не се препоръчва без участието на специалист. Ако някой има изключително наднормено тегло, експертите препоръчват само първо ходене, а след това след известно отслабване бърза разходка. Оказва се, че ентусиазираните бегачи аматьори не търсят професионален съвет преди тренировка, въпреки че много пъти сериозни наранявания биха могли да бъдат избегнати с обикновен диагностичен, спортен медицински преглед.
Двадесет процента от начинаещите бегачи вече са преминали някаква форма на спортна медицина, диагностичен тест, според непредставително проучване, проведено с 1500 бегачи през октомври. По-малко от петдесет процента от аматьорските бегачи са склонни да се затоплят и малко повече го осигуряват след тренировка. Според експерта много аматьорски бегачи на възраст над 50 години най-вероятно ще бъдат принудени да изберат друг спорт поради лоша техника на бягане.