Те проучиха дали има ограничение за човешката издръжливост и установиха, че съществува - Qubit

Въпреки че мотивационните треньори казват, че всичко се решава в главата, когато става въпрос за упражнения, американски изследователи сега доказаха, че това е повече в червата. Антрополози от Hunter College в Ню Йорк проведоха проучване на ефектите от дългосрочното, високоенергийно обучение върху метаболизма на Тур дьо Франс и 140-дневни състезатели в САЩ, в допълнение към различни състезания с ултрамаратони и триатлон.

проучиха

Според проучване, публикувано в списанието Science Advances, без значение за какъв спорт става въпрос, всеки достига една и съща граница по време на непрекъснато физическо натоварване в продължение на дни или дори седмици или месеци: скоростта на метаболизма си (BMR), което е количеството калории, необходимо за функция в покой) може да изгори до 2,5 пъти броя на калориите. Отвъд тази граница тялото просто започва да се поглъща: тъй като не може да изгори повече калории, започва да разгражда собствените си тъкани.

Изследователите са забелязали, че в началото на спортните събития енергийната консумация на състезателите може да бъде изключително висока в краткосрочен план: маратонците могат да изгорят 15,6 пъти BMR, а велосипедистите 4,9 пъти за кратко, но в крайна сметка и двете групи са настроени на 2,5 пъти максималната стойност. „Можете да правите много интензивни неща за няколко дни, но ако искате да продължите по-дълго, трябва да го вземете обратно“, каза Хърман Понцер, един от авторите на изследването, пред Би Би Си.