Салата на спортиста с Apple Balsam Star Cleaneater
Знаете ли го и когато изведнъж приготвяте торти и десерти и внезапно изпитвате желание за нещо здравословно? Така се чувствах вчера. Тъй като приготвих немалко десерти и сладкиши в подготовка за Великден, отново се нуждаех от свежа салата. И тъй като отново съм много добър в тренировките, той, разбира се, също трябва да съдържа достатъчно протеини, витамини, въглехидрати и т.н. Затова сложих добра порция кълнове от боб в него. Но защо точно трябва да ядем кълнове? Ето няколко факта за кълновете и защо салатата е толкова полезна за вас!
Нека поговорим за кълновете от боб!
За фигурите - абсолютно задължително, защото кълновете почти не съдържат калории, но много витамини и фибри. Те поддържат метаболизма ни и са наистина хубави и хрупкави. Те обаче трябва да се измият правилно и да се обработят бързо. Защото те се развалят относително бързо. В действителност соевите кълнове не са кълнове от боб, името по някакъв начин се улови. Можете да ги сравните с кълнове от боб мунг и вкусът напомня малко на китайското зеле. Лично аз мисля, че са абсолютно вкусни и както казах, те са малки продукти за отслабване!
Но не само кълновете правят салатата ми толкова ценна за спортисти, но и другите съставки като Б. Пилешки гърди, сирене, краставица, киноа, ябълка, домат и много други. Използвах нашата страхотна ябълка Balsam Star като дресинг и я смесих със зехтин, както обикновено. Пипер, сол и готово. Рецептата за салатата на моя спортист със звезда от ябълков балсам идва точно сега! Между другото, той е много подходящ за в движение. Просто го сложете в буркан, сложете капака и го изключете!