TCM обучение
Оптимални условия за щастлив старт.
Има родители, които се подготвят физически и духовно за това събитие, преди да имат дете. Дългата подготовка за бременност е особено често срещана в древните култури. Начинът е подготвен за човека, който иска да се превъплъти, защото не само яйцеклетките и сперматозоидите, които формират техните генетични изисквания, са определящи. Друг компонент, съзнание, което резонира с родителите, ще оживи клетките. Тогава цялото развитие на плода зависи от хода на бременността. Сега много майки усещат импулса да се хранят особено здравословно, други имат нови, непознати желания. Вегетарианците искат z. Б. веднъж месо. Не се препоръчва радикална промяна в диетата по време на бременност. Тялото може да започне прочистващи и детоксикиращи процеси, които не са подходящи тук.
По време на бременността се установява и изгражда основната конституция на човек, която ще го придружава цял живот. Пренаталната есенция се съхранява в бъбреците. Следователно оптималното хранене е важно за майката, така че тя да има излишък, който може да предаде на нероденото дете; това важи и след раждането за целия период на лактация. От една страна е важно да имате балансирана диета през това време, от друга страна, бременните жени обикновено имат ясни сигнали под формата на желание или желание за определени храни и вкусове. Това показва празнота или състояние на дефицит, което трябва да се вземе предвид.
Тъй като плодът е енергийно свързан с майката чрез меридиани, той усеща всяко чувство, всяка емоция на майката. В допълнение към доброто хранене е важно да сте наясно и с това. . От гледна точка на TCM, насилствените и обезпокоителни емоции объркват хармоничното взаимодействие на елементите и техните функционални групи. Тук добронамерените бащи и други болногледачи, които полагат защитна ръка върху бъдещата майка и нейното неродено дете, са от голяма полза. Това важи особено за раждането и кърменето. Малко след раждането новородените имат рефлексите сучене, дишане и проливане. Сега започва да произвежда постнатална същност. Като правило кърмата е достатъчна, за да покрие всички нужди на първите месеци от живота, в някои култури дори години.
Човешкото здраве и жизненост се основават на вродената конституция, която той е наследил от родителите си. След раждането по-нататъшното развитие на тази основна конституция зависи решаващо от диетата и начина на живот.
Децата са сладки и се нуждаят от сладкиши.
Сладкото е първото вкусово усещане, което ние хората възприемаме след раждането. В същото време се чувстваме сигурни, обгърнати и носени в ръцете на майката. Майчината любов и сладкият вкус се сливат в преживяване, което сега е дълбоко запечатано. Сладкият вкус остава най-важен за цял живот, тъй като е източникът на ци за всички органи. Също така стимулира образуването на телесни течности . Тъй като има хармонизиращ и релаксиращ ефект едновременно, това е любимият вкус на хората, страдащи от стрес.
Особено за деца и юноши, които растат, храните с естествено сладък вкус са приоритет. През първите години от живота зърнените каши, сладките зеленчуци и плодове са достатъчни, за да задоволят желанието за сладко. Ако вместо това децата получат излишък от сладкиши и твърде много ястия с екстракт от брашна и бяла захар, действителната нужда от естествена сладост като източник на енергия не е удовлетворена. Ци на далака, отговорен за трансформирането на храната, може да бъде отслабена в дългосрочен план. В резултат на това храната и напитките вече не се усвояват и усвояват оптимално. В допълнение към храносмилателните разстройства, може да се появи недостиг на кръв, изтощение и лоша концентрация. Разбира се, това засяга всички възрасти. Колкото по-слаб става далакът във функцията си на преобразуване, толкова по-голям е желанието за сладко.
За съжаление днес често губим връзка с естествено сладките храни. Но природата го е подредила по такъв начин, че гамата от храни, които съответстват на елемента земя и по този начин сладкият вкус е много богат. Това включва много видове зърно и техните продукти, всички сладки зеленчуци и плодове, естествени подсладители и някои млечни продукти. Ако храненето се състои основно от такива съставки, след хранене се постига чувство за ситост и доволство. Ако сте гладни за сладки неща след ядене, сладкият вкус не е присъствал достатъчно в храната.
Жаждата за сладко е ясна индикация, че елементът земя с органите далак, панкреас и стомах са в състояние на дефицит. Тъй като децата и юношите растат и обикновено се радват на физически упражнения, постоянният им апетит за сладко е напълно нормален. Важно е да бъдете щедри тук. В допълнение към разнообразните пълноценни храни, които имат вкусен вкус, е важно да предлагате здравословни сладкиши. Популярни са напр. Сушени плодове, медени бадеми, мюсли или сезонни плодове като закуски между храненията.
Ако организмът вече е свикнал с пълноценни ястия със зърнени ястия, нивото на кръвната захар се повишава бавно, но също така остава стабилно. Това не е така при прекомерната консумация на прости захари. Тук децата искат нещо сладко на всеки 20 минути, защото се чувстват гладни и неспокойни. Сладкото от време на време няма да навреди на напълно хранено дете. За съжаление децата често са толкова затрупани със сладкиши, че апетитът им за редовно хранене изчезва. За това допринасят и подсладените напитки. Постоянната консумация на сладкиши лесно може да доведе до кариес. Обикновената захар премахва минералите от тялото, които след това липсват за структурата на зъбното вещество. Миенето на зъбите отвън не помага тук.
От гледна точка на TCM, организмът се нуждае от всичките пет (седем) вкуса. Кисели и стягащи, горчиви, сладки и нежни, люти и солени, всички те имат много различни ефекти върху отделните органи и тяхното хармонично взаимодействие. Вкусваме го с устни и уста, това са изпъкналостите на далака. Тук вкусовете се разпознават и предават. От далака те стигат до другите органи за съхранение, белите дробове, бъбреците, черния дроб и сърцето. Там те се съхраняват като същност.
За да може далакът да извлече възможно най-много Ци от храненето, той се нуждае от богати на Ци храни и напитки. Пълнозърнести храни, семена и ядки, пресни органични зеленчуци и плодове и добро качество на водата са за предпочитане пред денатурираните продукти.
Термичното качество на храната и нейното приготвяне също е важно. Ако се яде твърде много охлаждане или само сурова храна, далакът ци също може да бъде отслабен.
Замразената храна, загрята в микровълновата фурна, вероятно консумирана с ледено студена напитка, докато гледате телевизия, не може да бъде диетата на бъдещето. U