Тбан към менопаузата Ароматът на душата
Има много безопасни и естествени начини за предотвратяване на симптомите, свързани с менопаузата. През последните няколкостотин години, с драстичните промени в живота, човешките цикли на живот стават все по-размити и степента на замърсяване също не е благоприятна за нашето здраве. Пременопаузата е все още изключително активна за една жена днес, около 30 и 50 години много повече искат да създадат нещо.
За съжаление, благодарение на днешната социална структура, мнозина все още започват да мислят за раждане на деца. Но трябва да знаем, че това в никакъв случай не е изгубено нещо през този период, тъй като дори една жена тук може да бъде плодородна, дори ако фоликулната руптура може да не се случва всеки месец. Всъщност има много хора, които по това време ще имат още повече деца.
Процесът на преминаване на менструацията може да отнеме до 10-15 години. Интересното е, че за естествените народи този период обикновено протича без оплаквания, тъй като те са изложени на значително по-малко напрежение и стрес от околната среда. При жените с балансирано домакинство на хормоните нивата на естроген и прогестерон в женското тяло бавно намаляват в хармония. Ако обаче дисбалансът вече съществува, някои симптоми на менопаузата могат да се появят в различна степен.
Симптомите се дължат на факта, че въпреки че нивата на естроген намаляват, прогестеронът често се нулира и по този начин се наблюдава излишък на естроген. Така се развива относително доминиране на естрогена.
Как върви? (Накратко!)
Забелязваме, че менструалният ни цикъл става нередовен. Ако това не е придружено от други симптоми, това е естествена част от процеса. Все по-неприятните симптоми обаче засягат много жени в наши дни.
Овулацията започва да се забавя и ако няма овулация, няма прогестерон, който да противодейства на ефектите на естрогена. В други случаи, дори ако настъпи овулация, яйчниците след това не могат да произвеждат адекватни количества прогестерон. Ако нивата на прогестерон са незадоволителни през втората половина на цикъла, цикълът се съкращава. Навлязохме в пременопауза. Тук вече може да се появи доминиране на естроген, тъй като нивата на естроген все още са високи в сравнение с изчерпването на прогестерона.
След известно време (това обхваща часовата зона, която се променя за всички), овулацията се забавя напълно и производството на прогестерон спира. Тялото изразходва последните си резерви, в който момент надбъбречната жлеза все още произвежда целия прогестерон. Тогава циклите стават по-дълги. Производството на естроген намалява и менструацията спира по-късно. Това е перименопаузата, т.е. състоянието около менопаузата. Тук доминирането на естроген и дефицитът на естроген могат да причинят симптоми едновременно. През този период топлинните вълни могат да се засилят още повече, за една минута се усеща интензивно изпотяване, появяват се нарушения на съня и много други неприятни симптоми.