Тази жена пиеше билков шейкър след всяка тренировка!

Винаги ли сте се съмнявали в протеиновите шейкове? Никога не знаеш какво да мислиш? Ето една история, която може да ви реши.

пиеше

Мариса Гейнсбърг е писателка по фитнес и въпреки това обяснява, че никога не е опитвала протеинови шейкове по различни причини: тренира късно през нощта и затова, когато се приберете вкъщи, не се нуждае от допълнителна доза калории преди вечеря; тя е твърде мързелива, за да се подготви, дори ако това е просто смесване на вода и прах. И накрая, това е непоносимост към лактоза, която очертава линия на много протеинови прахове.

Именно като разбра съществуването и лудостта за растителни протеини, Мариса реши да опита: дали тези магически напитки ще променят нещо в моята фитнес рутина? ?

Първоначално напълно отвратена от вкуса, тя изпи само една трета от шейкъра, след това опита друг вкус (ванилия), свикна с него, примири се с него и дори в крайна сметка очакваше с нетърпение времето на шейкъра.