Тази жена е на 70 години! Изглежда така след отказ от една храна

Би било много трудно да познаете възрастта на тази жена, ако погледнете начина, по който тя изглежда. Каролин Хартц е от Австралия и е на почти 70 години, но тялото й би направило завистливите жени много по-млади. Нейната тайна? Той се отказа от една единствена съставка в диетата си.

Преди 28 години Каролин Хартц е диагностицирана с преддиабет. Страхувайки се, че ще стане още по-лошо, той се отказа от сладкишите, особено от тези, които съдържаха захар. По принцип това решение й помогна да запази възрастта си преди почти три десетилетия.

"Баба" признава, че е избягала от сладкиши, но е предпочела тези с ксилитол. „Захарта само създава зависимост и носи много здравословни проблеми. Знам, че ефектите от отказването от захар не са никак приятни, поне през първите дни: летаргия, главоболие или раздразнителност. Тялото обаче свиква за няколко дни и резултатът определено си заслужава “, каза жената пред HuffingtonPost.

Каролин е последователка на редовните упражнения. Той признава, че е прибягнал и до някакво хирургично ретуширане, но твърди, че истинските причини за безупречната му фигура са диетата и спортът без захар.

„Преди всичко трябва да внимавате какво слагате в устата си, след това трябва да движите краката си“, казва жената.