Тази напитка от куркума е естествен антидепресант
Страдате ли от хронична депресия или тревожност? Ето как да предотвратите тези психологически разстройства с естествена храна !
Депресията е болест, която се разпространява все повече и повече по света. Тя се проявява с дълбока тъга, лошо настроение, безсъние и хранителни разстройства, наред с други.
Най-честите причини за депресия:
- Нарушения на съня
- Стресът
- Някои болезнени събития (скъсване, загуба и др.)
- Невронни разстройства в мозъка
Депресията изисква сериозно медицинско проследяване, но това не изключва паралелно или превантивно изпробване на естествени алтернативи.
Куркумата е много здравословна подправка с много ползи за здравето и невероятни лечебни свойства. Богата на антиоксиданти, куркумата е мощно противовъзпалително средство, способно да предотврати появата на заболяване, и има антибактериални и антивирусни свойства.
Според нови проучвания и научни изследвания куркумата е изключително ефективна при лечението на депресия. Тази подправка също е чудесна за здравето на мозъка и за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Проучването за голямо депресивно разстройство (MDD) показва, че активната съставка в куркумата, куркуминът, е толкова ефективна, колкото флуоксетин, лекарство с рецепта, което е родова форма на Prozac. Като бонус куркумата няма странични ефекти !
Съавторът на изследването д-р Ajay Goel от изследователския институт Baylor казва:
„Това е изненадващо ново откритие за природната медицина. Хората с депресия имат високи нива на възпаление в мозъка. Те също имат ниски нива на неврогенеза в мозъка, което означава, че те произвеждат по-малко нови мозъчни клетки, за разлика от хората без анамнеза за депресия. Куркуминът обаче е едновременно противовъзпалително средство и мощен стимулатор на неврогенезата. "