Тази напитка от краставици ще ви помогне да отслабнете
Ако забележите, че започвате да получавате малко наднормено тегло в стомаха си, това може да се дължи на няколко причини: натрупване на коремни мазнини, подуване на корема или задържане на вода. Каквато и да е причината, усещането за стомашен стомах никога не е приятно, но за щастие има надеждна рецепта за отстраняването му.
Ако забележите, че коремът ви е по-подут от обикновено и е отпаднал, не се паникьосвайте! Мазнините по корема често са склонни да се натрупват, независимо дали сте слаб или здрав човек. Това са мастни отлагания, които са устойчиви на много диети и дори на практикуване на спорт.
Особено след като коремът ви може да бъде плосък, когато се събудите и подуете в края на деня, което е резултат от яденето на храни и продукти, които насърчават подуването на корема. Това важи особено за безалкохолните напитки, суровите зеленчуци и бобовите растения.
За да отстраните това, не е необходимо да прибягвате до строги и ограничаващи диети и сесии в институт за отслабване. Обърнете се към натурални продукти, които са пълни с предимства и които ще ви помогнат да намерите плосък корем.
В тази статия ви предлагаме рецептата за евтина и лесна напитка за приготвяне у дома.
Рецепта за лимонада от джинджифил, краставица и мента
Състав:
- 2 литра вода
- 1 органичен лимон
- 1 органична краставица
- 2 чаени лъжички пресен джинджифил
- 10 листа от мента
Подготовка:
Започнете с вливане на ментата в 250 милилитра вряща вода за няколко минути, след това изключете огъня и оставете да престои пет минути.
Извлечете три парчета лимонова кора, за да ги смесите с лимонадата и я изцедете, за да съберете сока.
Нарежете краставицата на тънки филийки. В бутилка сложете всички съставки и разбъркайте добре. Оставете да почине за 2 часа в хладилника, преди да консумирате. Някои хора предпочитат да държат тази напитка в хладилник за една нощ, но активните съставки в лимона са по-ефективни същия ден.