Тази хранителна добавка помага в борбата с разрушителното замърсяване
Вероятно сте ви казвали и повтаряли през целия си живот: „Омега 3 е полезна за вашето здраве“. И вярно е, че тези незаменими мастни киселини са истински съюзници. Поглъщайки ги, ние защитаваме сърцето, мозъчната, възпалителната и хормоналната си система.
Също така ефективен в борбата срещу следродилна депресия, сезонна депресия и емоционален дисбаланс, омега 3 следователно крие множество предимства, поради което те са обект на много изследвания всяка година. Така в началото на годината те са в основата на две проучвания, проведени в САЩ. Първият, разкрит през февруари от университета в Рочестър, демонстрира, че омега 3 може да намали интензивността и честотата на астматичните пристъпи. Отлични новини тогава. Второто проучване, проведено от Общата болница в Масачузетс, е още по-невероятно, тъй като посочва, че консумацията на омега 3 намалява ефекта на замърсяването върху нашето тяло.
Според "Гардиън", който предава информацията, известните есенциални мастни киселини, открити в някои риби и някои масла, "предотвратяват и лекуват възпаления и оксидативен стрес, причинени от замърсяването на въздуха". Редовната консумация на омега 3 дори би намалила щетите с 30 до 50%. Но това откритие за съжаление идва с лоши новини. След тестване на мишки, изследователите установиха, че фините частици могат лесно да проникнат в определени органи, включително белите дробове, мозъка и тестисите. Отговарящо за респираторни и хронични заболявания, замърсяването в последно време се свързва с други здравословни проблеми, като деменция и диабет. Всяка година това също би причинило преждевременната смърт на 7,5 милиона души по света, включително 48 000 във Франция според СЗО.
Може ли омега 3 наистина да спре такава напаст? Д-р Jing Kang, който проведе изследването, изглежда убеден: „Резултатите, получени при мишки, вероятно биха могли да бъдат получени при хора, тъй като много възпалителни заболявания при хората могат да бъдат лекувани с омега 3. Определено препоръчвам да се консумира омега 3, за да се противодейства на ефектите от замърсяване ".