Тази година запазвам добрите си резолюции - Le Grand Bain
Всяка година по едно и също време сте готови да напишете своите добри резолюции в черно и бяло за следващите 365 дни. Вашата воля е искрена и вие сте мотивирани да създадете условия, благоприятни за подобряване на вашето ежедневие. Но може да бъде трудно запазвайте добри резолюции с течение на времето...
Предлагам някои пътища за размисъл, за да стигнем там тази година !
Вие определяте курса !
За да поддържате мотивация и да направите промяна в живота си, трябва да осъзнаете, че вие сте единственият човек, който може да вземе решенията, които ще окажат пряко влияние върху живота ви.
Въпреки че винаги е добре да се вслушвате в мнението на другите, тъй като това е преди всичко знак за интерес и привързаност от страна на близките ви, предизвикателството е да отговорите на вашите нужди и амбиции. Не е нужно да убеждавате другите в своите решения. Преди всичко действането за себе си е фактор за успех.
Силата и постоянството, необходими за промяна на живота ви, са ресурси, които ще намерите само в себе си! Да бъдеш в процес на подобрение изисква упорито да вярваш в своите решения.
За да направите това, дайте си момент за размисъл далеч от суматохата. Във вашата баня, близо до морето или докато посещавате музей, изберете място, където да се чувствате удобно да мислите. Претеглете плюсовете и минусите и просто слушайте „автентичния си Аз“. Той ще знае как да ви насочи по-добре от всеки към най-подходящия път за постигане на вашите желания.
Цели, да! но реалистично !
Грешката да не се направи е да се направи безкраен списък с цели, които да се постигнат за много кратък период от време. Това е най-добрият начин да спрете да знаете къде да се обърнете и да се обезсърчите.
Ако искате да се откажете от тютюнопушенето, да отслабнете, да се преквалифицирате или да си намерите нова работа, започнете, като правите равносметка на текущата си ситуация и душевното си състояние, за да определите по-добре какво е важно за вас и да адаптирате целите си към темпото.