Тази 72-годишна жена натиска тренировките с тежести по начина, по който не успяхме - Удивително е колко е в състояние!
Тя е тънка дама с крехко тяло, която изобщо не е мускулна кълна, но това, което прави във фитнеса, е доста невероятно!
Ако трябваше да срещнем тази възрастна жена в автобуса, на пръв поглед вероятно нямаше да предположим колко сила и енергия е в нея въпреки нейната възраст. Той е живият пример за факта, че качеството на стареенето се решава главно в главата, тъй като силата на волята често може да надмине дори физическите ограничения на тялото.
Въпреки че нямаме власт над това дали ще се разболеем, когато сме толкова възрастни, спортният, здравословен начин на живот може видимо да забави процеса на стареене и да ни даде шанс да запазим жизнената си енергия за дълго време в напреднала възраст.