Тартар от сьомга и киви и неговият бял сос за отслабване -Kitchendiet, блогът!

Като аперитив или като предястие, се насладете на тези освежаващи веррини .

1 веррин = 130 ккал

Можете да изядете 2 веррина вместо порция протеин (месо, риба, яйце), мляко и парче плод.

Съставки за 4 веррини:
4 зрели киви
4 филийки пушена сьомга
200 г обикновено бяло сирене 0% масленост
1 връзка пресен лук
1 стрък пресен копър (по желание)
Сол пипер

Подготовка:
Обелете кивитата и ги нарежете на много малки кубчета и оставете настрана.

---