Таня, 30 кг „Моето отношение към живота се промени към по-добро

Страдам от наследствено неправилно подравняване на краката и поради няколко операции, които последваха, напълнях. Което доведе до влошаване на качеството ми на живот. Болка - малко движение - разочарование яденето и килограмите стават все повече и повече.

по-добро

Няколко пъти бях чувал и чел за BodyChange. Но имах съмнения дали ще се получи и дали ще издържа. Мисълта „Мога да направя това сама“ се прокрадна и когато не се получи, напълнях още повече. Разпространение на разочарование. След това имах още една среща в клиниката, тъй като болките в краката ми се усилваха. Изречението „Всеки килограм твърде много тежи на краката ти“ никога не изпуска дните след това и все пак реших да се регистрирам в BodyChange.

С волята за успех!

През първата седмица загубих 3,9 кг *, следващата 1,9 кг * и видях целта си в ума. Сега или никога! През 10-те седмици бях изключително категоричен относно промяната на диетата и упражненията (ако краката ми позволяват) и загубих общо 15,5 кг *. Междувременно свалих над 30 килограма * и всичко това в рамките на една година. Забелязах, че благодарение на BodyChange, отношението ми и подходът ми към живота се промениха към по-добро. Чувствам се по-здрав и дори обичам да правя още едно упражнение на седмица, защото наистина ми харесва.

Да чуя, че семейството ми се гордее с мен, е най-големият комплимент и най-добрата мотивация едновременно. Всичките ми приятели също са зад мен. Например винаги съм се срещал със съседа си за кафе и бисквити. Когато тя чу, че сега правя BodyChange, имаше кафе и сурови зеленчуци. Момент, който скоро няма да забравя и който ми показа колко е важно да имаш приятели около себе си, които да те подкрепят.

Щастлив съм, че взех това решение и сега съм част от BodyChange.