Танцуване на корема (2

Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.

Но трябва да си по-добър от мен:-))) Само помни кога си започнал. Би било чудесно да научите малко хореография, но мисля, че ще дойде време.

Знаете какво не изпреварва 8. Много съм куц:-)) Сили вече казва, когато е следващата да ме погледне и се усмихва.

Ако все пак се интересувате от 1-2 снимки на танцовото студио Sahara, можете да го напишете в google и ще го намерите там. Ако имате нещо горе, моля да ме уведомите.

Ще изпълняваш ли ? Променете нещо, за да практикувате 8. -))

Все още далеч от печалбата:) Но аз се движа и опитвам!:)

Виждате ли, затова написах по-рано, че не пиша, защото няма никой!:) Докато не дойдете!:)

Какъв съвет да кажа?:) Попитайте ме, ако се интересувам, ще се опитам да отговоря!:)

Тогава вече сте професионалист. Благодаря за съвета отново. Талията ми е по-добра всеки ден. Днес мисля, че също се опитвам да се занимавам с йога.

В този форум сме само двама. -))

Напишете дали можете да дадете някои добри съвети за танца:-))

Виждате ли, грешката вече е налице:) Тогава обърнете внимание на стойката си!

И художникът на глезена си вдъхва глезена !: DDD

Спортният крем е добър за него! Ако сте свити, тогава разтегнете мускула! Наведете се встрани (с изправен гръб) и задръжте поне 30-40 секунди! Тогава наистина се разтягате и отпускате мускулите си!

Танцувам в Дунауйварош от 1 година!

Мисля, че има нещо нередно в позата ми. Инструкторът ми каза също, че дупето ми трябва да се изтегли:-)) И тогава няма да има такъв проблем. Някой има болки в глезена:-)).

Не съм кротък вид. Ето защо се притеснявам да щракна върху нещо в кръста си след около половин час и след това да вляза. -)

Ами сега го смазвам със спортен крем, надявам се да е добър. Знаете ли, че преди се занимавах с йога и никога не съм имал такъв проблем там. Не знам какво. Мускулите все още са сковани и след това се разхлабват. След много практика. Разбира се, знаете, в този случай отслабвате в jpb и не го правя с интензивността.

---