Танцова тренировка за хип-хоп движения с Ахил Папос
Хип-хоп движения: Танцова тренировка с Ахил Папос
20 октомври 2016 г. - 14:14 часа
Танцувайте себе си тънък с готини хип-хоп движения!
Треньорът по танци Ахил Папос ще ви накара да се потите с хип-хоп движения. Тренировката с хладни движения изисква всеки мускул в тялото ви, помага да отслабнете и да ви във форма. Просто танцувайте тънко! Ето как спортът е забавен.
Станете привличащ вниманието на дансинга
Програмата започва с много прости движения, които ви помагат да влезете в ритъма на музиката. Правилното усещане и подходящата прохлада са от решаващо значение в хип-хоп танците. Ще научите варианти на страничната стъпка и стъпка напред, които лесно можете да интегрирате в хорео, т.е.в танцова последователност. Различните движения мобилизират гръбначния ви стълб и също така топят мазнините!
Винаги ще получавате съвети за необходимото напрежение и отпускане на тялото по време на движенията. Тренировката продължава с популярни основи на хип-хопа като V-Step, Step Touch и Cross Step. Тук също ще научите различни вариации, които ще изискват по различен начин във вашата координация и фитнес. Забавлявайте се, танцувайте далеч тонове калории и се чувствайте хладно и неотразимо едновременно!
След това Ахил Папос поставя наскоро научените хип-хоп движения заедно с вас, за да създаде хорео, което е лесно за претанцуване и което все още изисква много телесно напрежение. Танцовата последователност ще ви спечели уважението на всички странични наблюдатели на следващото парти. Чувствайте се добре и годни навсякъде!
Забавлявайте се и много изгорени калории с хип-хоп тренировката и нашия треньор по танци Ахил Папос!