Оценка на здравето с професионални медицински изделия Малина - Повече от фитнес!

Много хора питат защо е необходимо да се направи оценка на състоянието преди тренировка и защо не е възможно да си купите случайни билети за тренировка в Малина. Опитваме се да осигурим възможно най-безопасното обучение за членовете на Raspberry, което изисква оценка на първоначалното състояние, което се състои от няколко части:

Проучване на начина на живот, в което научаваме за хранителните, спалните, спортните и други навици на бъдещия член,
Съставът на тялото се измерва с медицинско изделие OMRON и ние откриваме процента на телесните мазнини, процента на мускулите и висцералните мазнини в допълнение към телесното тегло.
Извършваме анализ на формата, по време на който измерваме размерите на гърдите, талията, корема, бедрото, бедрото и бицепса.,
И накрая, ние също извършваме кардио измервания чрез измерване на кръвното налягане и също така извършваме ЕКГ изследване със супер медицинско устройство.

Защо са необходими тези измервания?

Като изследваме начина ви на живот, можем да се подготвим заедно, за да коригираме ефективността на вашите тренировки.
Измерването на телесния състав е необходимо, тъй като по време на тренировките не само теглото ще се променя и намалява, но и съставът на тялото. Ще изградите мускули и в същото време телесната мастна маса ще намалее. Много важна мярка е процентът на висцералната мастна тъкан, тъй като тя показва колко мазнини има във вътрешните ви органи, което може да затрудни или дори да попречи на нормалното, нормално функциониране на вашите органи. Често се случва телесното ви тегло да не се промени в началото в резултат на тренировките, но съставът на тялото ви определено ще се подобри.
Анализът на формата също ще ви покаже как вашата форма се променя паралелно с изграждането на мускулите. Възможно е, докато теглото ви няма да намалее, размерът на дрехите ви ще бъде с до два размера по-малък. Вашата форма определено ще се промени благоприятно, тъй като ще станете мускулести и опънати.
И кардио измерванията са необходими за създаване на безопасна и точна програма за тренировка. С помощта на пулса ви в покой можем да изчислим диапазона на пулса, необходим за вашата цел. Най-важната задача в Raspberry Interval Touring е да се работи с повишен пулс на машините и да се намали интензивността на подиумите. Ако можете правилно да промените сърдечната честота, в тялото ви ще започне продължително изгаряне на мазнини. Можете също така да проверите това след всяка тренировка, като погледнете количеството изгорени калории на монитора на пулса, използван за вашата тренировка, и след 5-10 минути може да откриете, че количеството калории продължава да се увеличава, въпреки че вече не сте обучение.