Танци на Вибке; Махайте бедрата си!

Това, на което най-много се радвам, е да танцуваме заедно, да предаваме знанията си, да продължаваме да се учим и да ни сближаваме, колкото и различни да сме, жените.
Танците свързват главата, тялото и душата. Правите нещо за здравето си, пристигате веднага тук и сега и придобивате нови преживявания.

Така че нека танцуваме!

Роден и израснал в Берлин, открих ориенталски танц за себе си като тийнейджър. Все още ходя на екскурзии в други танцови стилове, но отсега нататък ще бъда верен на коремните танци.

2012 обучение за учител по танци за свободен, творчески танц, безплатен музикален център, Мюнхен
2016 обучение за преподавател преди и след раждането, Академия за обучение преди и след раждането, Кьолн
2017 ESSENCE OF BELLYDANE Обучение на учители, от Coco Berlin, Берлин

От 2012 г. преподавам Танцуване на корема, творчески детски танц, танци родители и деца, обучение преди и след раждането, основано на концепцията MamaWORKOUT от Verena Wiechers, коремен танц за бременни жени и коремен танц мама-бебе в допълнение към регресията.

След по-дълъг престой в Мюнхен, Хамбург и Мексико, аз живея постоянно в Мюнхен със семейството си от лятото на 2019 г. и предлагам текущи курсове за коремни танци ESSENCE OF BELLYDANCE от октомври 2019 г., както и курсове за бременни жени и в допълнение към следродилното обучение.

Курсове и семинари

Намерете правилния курс или работилница за вас тук.
Чувствайте се свободни да се свържете с [email protected] по имейл, ако имате допълнителни въпроси или се нуждаете от повече информация.

означава коремен танц, базиран на концепцията ESSENCE OF BELLYDANCE, разработена от Coco Berlin, която мога да преподавам като сертифициран учител от 2017 г. Горд съм, че съм първият учител по ESSENCE OF BELLYDANCE в Мюнхен!
Този метод съчетава красотата на танца с ясно структурирана и обяснена техника. Това дава възможност на всяка жена да разбере този танц и да го покори за себе си стъпка по стъпка. Това е преживяване на тялото без ориенталски кич или други клишета за коремни танци. Можете внимателно да развиете себе си и собствения си стил, да изживеете отново тялото и женствеността си.
Всяка жена е предимство на нашия курс, всеки се учи със свое собствено темпо и взема от себе си това, от което се нуждае, от курса.
Сътрудничеството и толерантността са особено важни за мен, за да създам оазис на благосъстоянието, в който можем да се отпуснем, да се отворим и да се развиваме по-нататък.

В момента приемаме нови танцьори и в двата курса и се радваме да ви видим там!

Начинаещи (техника и по-лесни комбинации)

В този курс изучаваме и повтаряме всички важни техники и основни движения на танца.
Тук сте в добри ръце, ако изобщо нямате танцов опит, вече сте натрупали друг танцов опит или вече сте научили за коремни танци, но също така и ако искате да усъвършенствате техниката си, преди да преминете към напреднал курс.

График на урока: Започваме с спокойна загрявка, повтаряме и практикуваме нови движения и по този начин усъвършенстваме техниката си. Ние ги комбинираме в прости комбинации или по-леки хореографии. Урокът завършва с леко разтягане и охлаждане.

Тъй като е ценно за всички нас да продължим да работим върху основите, курсът може да започне по всяко време. Най-добре е веднага да се свържете с такъв
Пробен урок!

Кога: понеделник от 18:00 до 19:15 и петък от 17:45 до 19:00
Местоположение на курса: Maillinger Studios. Адресът и информацията можете да намерите тук
Тук можете да намерите таксите за курса

Разширено (по-взискателна техника и хореографии)

Учим и повтаряме всички важни танцови техники. Чрез стъпки, наслояване, по-високи скорости и т.н. ние опознаваме нови аспекти на движенията и израстваме чрез нови предизвикателства. Посвещаваме се на по-взискателни хореографии и може би дори искаме да ги покажем пред публика.
Вие сте прав в този курс, ако вече имате известно танцово преживяване по коремен танц/ориенталски танц или друг танцов стил, ако не искате да пропуснете урок по танци, ако искате да повторите хореографиите у дома и ако е необходимо танцувайте пред публика и следователно сте готови, напр. инвестирайте в дрехи за танци.
График на урока: Започваме с загрявка, повтаряме и практикуваме нови движения и по този начин усъвършенстваме техниката си. Увеличаваме скоростта или сложността на движенията и ги комбинираме в интересни хореографии. Урокът завършва с леко разтягане и охлаждане.
Влизането в курса е възможно по всяко време по лична уговорка.

Кога: четвъртък, 18:30 - 19:45
Местоположение на курса: ZEN Atelier. Адресът и информацията можете да намерите тук
Тук можете да намерите таксите за курса

Танцуването на корема е идеалната форма на движение по време на бременност. Вашето ядро е в центъра на тази прекрасна, женствена танцова форма. Първоначално танц от жени за жени, който също се танцува в подкрепа на раждането от древни времена.
Танците ни поддържат еластични и гъвкави, дори ако размерът на тялото ни се промени. Укрепваме всичките си мускули по нежен начин. Мускулите на гърба, торса и краката са особено укрепени - оптимална подготовка за раждането. Тазовото дъно винаги е включено и почти автоматично се тренира по нежен начин.
Типични проблеми с бременността като болки в гърба и симфиза могат да бъдат предотвратени или значително подобрени. И най-вече е много забавно да танцувате, да празнувате новия си вид женственост, да обменяте идеи със съмишленици и да създавате нови контакти. Курсът е подходящ за вас, ако се наслаждавате на музика, не са необходими предварителни знания.
Ако имате някакви притеснения или физически оплаквания, моля, консултирайте се с вашата акушерка или лекар.
Всички бременни жени са добре дошли, от първия до последния ден от бременността си

Кога: понеделник, 19.45 ч. - 20.45 ч
Местоположение на курса: Малкият рай. Адресът и информацията можете да намерите тук
Тук можете да намерите таксите за курса

Този курс за майки и бебета предлага идеалната форма на упражнения след раждането. Вашето ядро е в центъра на тази прекрасна, женска танцова форма и вашето бебе е там, или то може да танцува в носача, или докато лежи на пода, гледайте и бъдете очаровани от вашия танц.
Чрез танците влизаме в контакт с промененото си тяло, възвръщаме силата и еластичността си. Укрепваме целите си мускули по нежен начин. Ядрото на тялото и по-специално тазовото дъно се укрепват и възвръщат. Вратът и гърбът, напрегнати от носене и кърмене, се разхлабват, укрепват и отпускат.
Курсът е подходящ за вас след следродилния или постнаталния курс, ако се чувствате отново в състояние и искате да тренирате, говорете предварително с акушерката или лекаря си, ако е необходимо. Удоволствието от преминаването към музика е най-добрата предпоставка, не са необходими предварителни знания.
Всички майки с бебета (бебета на възраст 2-12 месеца) са добре дошли. Най-добре е да носите бебето си със себе си в количка (едва ли има места за детски колички), а освен това имате малко одеяло със себе си, за да можете удобно да сложите детето.

Кога: сряда, 9:30 - 22:30
Местоположение на курса: Малкият рай. Адресът и информацията можете да намерите тук
Тук можете да намерите таксите за курса

В допълнение към моето собствено планиране, аз съм щастлив и от вашето лично планиране
Запитвания и идеи и с удоволствие ще планираме индивидуална работна среща с вас.

Работилница в Мюнхен с Коко Берлин, основателката на ESSENCE OF BELLYDANCE

Силни и секси: Сила на тазовото дъно + Същност на Bellydance - 9 май 2021 г. - 10:00 - 14:30 ч.

Щастлив съм да приветствам Коко обратно в Мюнхен за тази работилница. Подходящ е за всяка жена, независимо дали танцувате или не! Не бива да пропускате това преживяване.
Ето как Коко описва своята работилница:

"Жените, които чувствено осъзнават тазовото си дъно и знаят как да го използват, са автентични, мощни и секси. Те са свързани със себе си, знаят какво искат и имат умствена яснота и физическа енергия, за да постигнат всичко, което искат. Те живеят своята сексуалност страстно и се радват на живота пълноценно. Те искрят с жизненост и запазват това свежо излъчване за цял живот. Чрез задоволяване на секса, оргазмите и произтичащата от това емоционална близост, вие имате и основните съставки за изпълнена интимност и любовни взаимоотношения.

Тази вътрешна сила е достъпна за всяка жена, тя е присъща на всички нас - вече ще усетите първите ефекти в работилницата.

Ще научите най-добрите упражнения на Коко за дома, при пътуване и за заспиване. Упражнения, за да опознаете по-добре себе си и тялото си. След това тренираме тазовото си дъно с чувствени танцови движения, за да се научи да тренира себе си в ежедневието. В същото време това е ценна техника да се свържете с личната си същност, да обработвате емоции чрез танци, да разтваряте стари блокажи и да танцувате автентично отвътре. "

Резервирайте директно чрез Eventbrite