Талери за патладжани с пармезан - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.
Поставете пармезана с бадемовото брашно и италианските билки в чиния. Подправете със сол, черен пипер и люти люспи и разбъркайте всичко заедно добре.
Разбийте едно яйце и поставете в друга чиния.
Нарежете патладжана на филийки с дебелина 1 см. Първо обърнете яйцето и след това сместа от пармезан.
Поставете талерите за патладжани върху тавата за печене. Печете във фурната за 10 минути. Обърнете и печете още 10 минути. Извадете от фурната и сервирайте горещо.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Вкусните патладжани с пармезан са перфектни като малка закуска, предястие или като обикновено основно ястие. Лесно и неусложнено за приготвяне и следователно идеално за ежедневна употреба.
За тази рецепта са необходими много малко съставки.
Смесете пармезана с бадемовото брашно и няколко смесени билки. Подправете със сол, черен пипер и люти люспи.
Пригответе две чинии. Отворете яйце и поставете в една от чиниите. Поставете сместа от пармезан в другата чиния.
Измийте патладжана и нарежете на филийки с дебелина около 1 см.
Обърнете филийките патладжан първо в яйцето, а след това в сместа от пармезан.
Застелете лист за печене с хартия за печене. Поставете талерите за патладжани отгоре. Печете във фурната на 200 градуса за 10 минути. Обърнете и печете още 10 минути.
Извадете патладжановите талери от фурната.
Талерите трябва да имат хубава златиста коричка от кашкавал.
Сервирайте талерите веднага горещи. Леко потапяне с кисело мляко върви добре с него.
Страхотно, вегетарианско зеленчуково ястие за всеки ден.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)