Тайнствените съставки за дъвка
Отказах се от дъвките преди няколко години, когато реших, че ще имам по-здравословен начин на живот. И трябва да призная, че бях лоялен потребител. Няма ден, в който да нямам пакет дъвки и как изглежда
Отказах се от дъвките преди няколко години, когато реших, че ще имам по-здравословен начин на живот. И трябва да призная, че бях лоялен потребител. Няма ден, в който да нямам пакет дъвка със себе си и тъй като излезе по-нов, по-ярък и по-скъп продукт, трябваше да го опитам. Дъвка и кутия цигари Винаги изпитвате нужда да ядете такава и ако нямате такава, попитайте някой, който има .
Някои хора консумират дъвка поради простия факт, че е „готина“, други, защото има добър вкус, трети, защото им дава приятно усещане и ги успокоява, но има и много, които дъвчат, за да имат приятен дъх.
Лошият дъх винаги е неприятен, но може би решението да го покриете с дъвка не е най-доброто. Това е все едно да останете без дезодорант, когато се изпотявате. Ако имате лош дъх, трябва да потърсите причината и да я премахнете. За повече решения можете да прочетете статията 5 естествени метода за премахване на лошия дъх
Какви съставки съдържа дъвката
За тези, които не знаят, дъвката съдържа почти изключително само химически продукти и производни. Ето списък на най-често срещаните съставки, намерени в различни марки на пазара:
| • Сорбитол • Гумена основа • Малтитол • Манитол • Ксилитол • Изкуствени и „естествени“ аромати • Акация • Калиев ацесулфам | • Аспартам • BHT • Калциев фосфат • Восък, от който се правят свещи • Натриев естерат • Титанов диоксид (толкова раков, че самото му излагане на кожата е опасно) |
Просто от любопитство, ако все още не сте го направили, вземете пакет дъвка и прочетете съставките. След това се запитайте дали знаете нещо за някоя от съставките в списъка.
Взети поотделно, тези съставки имат такъв потенциал да причинят нарушения в тялото, че смесени заедно, можем да си представим какви резултати могат да възникнат.
Дъвката не намалява апетита, глада или нивото на консумирана храна.
Предполага се, че дъвката е лесен начин за намаляване на апетита и по-малко ядене, което в крайна сметка помага при загуба на тегло. Има дори няколко изследвания, които подкрепят тази теория. И има много хора, които вярват в това и използват дъвки или цигари, за да „притъпят“ чувството на глад.
Истината е, че дъвката не само не помага за намаляване на апетита, а напротив.
Нова поредица от проучвания показа, че докато тези, които дъвчеха дъвка, ядат по-малко ястия на ден, те ядат повече от тези ястия. Освен това тези, които дъвчеха дъвки, също имаха по-малко богати на хранителни вещества ястия от тези, които не дъвчеха дъвка.
Друго проучване показа, че тези, които дъвчат дъвка, консумират по-малко плодове и зеленчуци и вместо това са по-мотивирани да ядат нездравословна храна. Една от причините може да бъде фактът, че силните аромати и сладкият вкус на дъвката правят плодовете и зеленчуците с лек и дори горчив вкус.
Дъвката не е полезна за храносмилането
Тялото ни е проектирано да активира храносмилането чрез дъвчене. Много добре координиран неврологичен рефлекс активира производството на ензими, когато ние
Но дъвченето без храна може да има обратен ефект. Когато дъвчем дъвка, ние изпращаме физиологични сигнали до тялото, че храната ще попадне в тялото. По този начин ензимите и киселината, които се активират, когато дъвчем дъвка, вече не могат да си вършат „работата“. Това води до натрупване, което от своя страна води до подуване, свръхпроизводство на стомашна киселина, което може да означава, че тялото вече няма да може да отделя необходимите вещества, когато това наистина е необходимо.
Друг отрицателен аспект идва от дъвченето на дъвка за дълго време върху определена част от устата, което води до дисбаланс.
Обикновено препоръчвам да избягвате дъвките, но ако го направите, опитайте се да бъдете редки и евентуално точно преди хранене, а не след хранене, както препоръчват производителите на дъвки.
Дори дъвката без захар може да увреди зъбите
Готови сме да вярваме, че когато дъвчем дъвка без захар, зъбите ни са в безопасност. За ксилатола, естествения подсладител в дъвките, е известно, че той не засяга зъбите, дори може да помогне на кариесите, но освен това в дъвките откриваме и много други елементи, които ще имат отрицателен ефект върху нашите зъби. И този процес на ерозия и декалцификация на зъбите е процес, който се случва с течение на времето, бавно, но сигурно.
Изкуствени подсладители за дъвки.
В много от дъвките откриваме изкуствени подсладители, за които е известно, че са много опасни за здравето. По този начин аспартамът, за който писах в други материали, се метаболизира в организма във формелдехид, вещество, известно като канцероген и което не може да бъде елиминирано от организма чрез нормалната система за детоксикация на тялото, направена от черния дроб и бъбреците. Формелдехидът е свързан с вродени дефекти, рак, мозъчни тумори и наддаване на тегло.
Splenda, друг изкуствен подсладител, открит в дъвките, е одобрен като безопасен само след две проучвания при хора, продължили само 4 дни. И това въпреки факта, че тестовете върху животни показват намаляване на броя на червените кръвни клетки, анемия, безплодие при мъжете, увеличени бъбреци, спонтанен аборт и висока смъртност.
Консумацията на изкуствени подсладители нарушава биохимията на организма, което ни кара да наддаваме. Проучванията показват, че изкуствените подсладители стимулират по-голям апетит, увеличават желанието за въглехидрати и стимулират мастните клетки да натрупват мазнини.
Wrigley ще продава кофеинова дъвка
В опит да накара повече хора да се пристрастят към дъвките, Wringley ще пусне кофеинова дъвка, която ще има еквивалент на половин чаша кафе в опаковка. Това не е първата дъвка за кофеин на пазара, но за първи път играч, толкова важен, колкото Wrigley прави такъв ход.
Здравните експерти вече са загрижени, че такива продукти ще позволят на децата неконтролиран и неограничен достъп до такова опасно и пристрастяващо вещество като кофеина.
Известно е, че прекомерната консумация на кофеин може да доведе до инфаркт, тревожност, аритмия, токсин на кофеин и дори в някои случаи смърт.
Но една от най-опасните съставки е тази дъвка, практически основната маса на дъвка, която придава качествата на еластичност и която е мека в устата след дъвчене и твърда в опаковката. Всъщност тези свойства се дават най-вече от восъка, който когато е горещ (в устата става мек) и в опаковката или извън устата е силен. И ако преди много години тази дъвка е била направена от естествен продукт, а именно кората на каучуковото дърво, в днешно време е много по-продуктивно да се прави от всякакви химикали, които обикновено се използват за казваме, че „домакини“ се използват като лепило или бои.
Ако искате да видите със собствените си очи как изглеждат съставките в дъвките, особено от тази основа на дъвка, гледайте това кратко видео, направено от Би Би Си, което показва и обяснява какво съдържа дъвката и как се прави!
Има специалисти, които казват, че дъвките попадат в категорията на най-вредните храни. И ако смятаме, че по-специално децата са една от целите на тези продукти, трябва да бъдем малко по-внимателни, когато правим избора да консумираме дъвка или да консумираме натурален продукт, който също изисква интензивност при дъвчене като напр. това би било морков, например.
Източниците за тази статия включват:
- Ядене на поведение април 2013 г., том 14, брой 2, страници 149-156
- Атлантическият океан 25 март 2013 г.
- CNNMoney 8 март 2013 г.
- Изследване, представено в Experimental Biology 2, Baton Rouge, Луизиана, 19 април 2009 г.
- Ядене на поведение април 2013 г., том 14, брой 2, страници 149-156
- Ядене на поведение април 2013 г., том 14, брой 2, страници 149-156
- British Dental Journal 7 октомври 2011 г .; 211 (7): E15
- GreenMedInfo.com, Позовавания за токсичност на сукралоза
- http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/383-why-a-stick-of-gum-is-more-harmful-to-your-health-than-anything-that-you- яжте.html
- http://www.youtube.com/watch?v=XaCmy3vGYEI
- http://www.collective-evolution.com/2012/09/11/is-chewing-gum-the-most-toxic-substance-in-the-supermarket/ - дъвка
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.