Как изглежда Ирина - бивша Азия сега, след като отслабна малко след раждането

Вторник, 11 юни 2019, 08:06 Източник: REALITATEA.NET

сега

Ирина Николае е на 41 години, но остава в завидна физическа форма, тъй като след раждането си успява да свали 25 килограма, с помощта на изключително проста диета.

„Никога не съм спазвала диети преди бременността, но след като родих също ги използвах, но само след кърмене. Кърменето беше първата стъпка за възстановяване на изгубената фигура. Бременността ми донесе допълнителни 25,5 кг, въпреки че не приличах на мъж, който тежи толкова много, но тази везна ми показа. Спортувах както по време на бременност, така и след като родих. Няколко дни по-късно си спомням физиотерапевт, който ме научи на някои упражнения, които трябваше да правя всеки ден, докато лекарят ми се оправи, за да започна продължителна спортна програма, но признавам, че на две седмици бях вече на лента ... ", призна тя.

Публикация, споделена от Ирина Николае (@irina_nicolae) на 8 юни 2019 г. в 13:46 PDT