Тайното оръжие за отслабване на Адел й бе препоръчано от приятеля Камерън Диас - архид
Сензационното отслабване на Адел беше подпомогнато от фитнес гуру, който тренираше Лейди Гага.
И тя нае личен готвач по препоръка на холивудската си звезда Камерън Диас.
Светът се развихри от снимки на стройното тяло на Адел, публикувани миналата седмица на нейния 32-и рожден ден.
А приятели на певицата разкриха как е получила помощ от специалисти.
Един от тях е базираният в Лос Анджелис треньор Харли Пастернак, чиито клиенти от A-списъка включват Риана, Кейти Пери и Лейди Гага.
Източник разкри: „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло се дължи на много неща, но тя също получава съвети от Харли.
„Лейди Гага й каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже. "
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
Пастернак предписва 35-минутни силови тренировки с упражнения за корем, седалище и ръце пет пъти седмично.
Твърди се, че Адел е наела готвача от Лос Анджелис Джейсън Харли по съвет на Камерън Диас, защото „тя не е фен на готвенето - особено когато е на диета“.
По-рано беше съобщено, че Адел е спазвала диетата sirtfood, която включва три зелени сока и едно хранене на ден три дни в седмицата и след това 1200 калории на ден четири дни в седмицата.
Източникът каза: „Тя щеше да изпие зелен сок сутрин и след това да тренира. Обикновено не ядеше до 15 или 16 часа, така че пости на моменти.
"Ястията й ще бъдат неща като пържени на тиган скариди с елда юфка, пиле с къдраво зеле, а нейните екстри ще бъдат онези шоколадови хапки, направени с какао на прах, фурми, куркума и орехи."
Смята се, че певицата Someone Like You е загубила до седем камъка, откакто е започнала строгата си диета и фитнес режим.
Адел, която е израснала в Тотнъм, северен Лондон, сега живее в обсебена от здраве Лот А, след като подаде молба за развод от 46-годишния съпруг Саймън Конецки, баща на седемгодишния й син Анджело, миналата година.
Тя изпрати фенове в криза миналия вторник, след като сподели част от усмивката си в Instagram, облечена в тясна черна мини рокля на 32-ия си рожден ден.
Рядкото участие - нейното първо за тази година - беше също да благодари на хората за поздравите им за рождения ден и да поздрави фронтовите работници, борещи се с коронавируса.
Друга зашеметяваща снимка, споделена от нейната приятелка Лорън Пол, бързо последва, показвайки звездата, облегната на стена, докато разклащаше мини рокля с поло деколте.
Тогава Лорън написа: „Блестиш, защото сърцето ти е пълно“. Запознати казват, че отслабването на Адел е планирано да съвпадне с първия й албум от пет години - който се очаква през септември.
Адел кръсти трите си предишни студийни албума след възрастта им, когато ги пише - 19, 21 и 25.
Някои предполагат, че певицата „Hello Hello“ на стойност 144 милиона паунда е предприела крайни мерки за отслабване, включително бариатрична хирургия.
Но нейният бивш личен треньор от Лондон нахвърли слуховете и настоя, че клиентът му е направил това по трудния начин.
Пийт Герасимо написа в Instagram: „Отчайващо е да четеш мазни фобийни твърдения, които поставят под въпрос автентичността на невероятната ти загуба на тегло.
„Според моя опит да работя с нея през много възходи и падения, тя винаги маршируваше според собствените си условия в ритъма на собствения си барабан.
„Тя по никакъв начин не е подкопала таланта си, даден от Бог. Тя никога не се правеше на нещо, което не беше. "
Пит продължи: „Когато двамата с Адел започнахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше въпрос да станем супер слаби.
„Ставаше въпрос за оздравяването й. Особено след бременност и след операция.
„Когато 25 паднаха и турнето беше обявено, трябваше да се подготвим за изтощителния 13-месечен график. През това време тя се затопли да спортува и направи по-добър избор на хранене.
„В резултат на това тя отслабна значително и хората станаха наясно.
„Откакто се премести в Лос Анджелис, тя премина през някои трудни лични промени.
„Съвсем естествено е, че с промяната идва ново усещане за себе си и че искате да бъдете възможно най-добрата версия. Тази метаморфоза не е предназначена за продажба на албуми, реклама или модел за подражание. "
Пит завърши молбата си с думите: „Надявам се, че хората оценяват упоритата работа, която Адел е направила, за да се подобри в полза на тях и техните семейства.
„Тя не е отслабнала, за да накара другите да се чувстват зле.
„Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее живота си. Тя не се е променила от Адел, с която сме израснали и обичаме.
"Има само малко по-малко от нея, която да обикаля."
Адел - една от най-успешните британски певици за всички времена - по-рано каза, че „иска да влезе във форма за мен, но не иска да бъде нула или нищо подобно“.
Тя обеща, че няма да се откаже изцяло от въглехидратите и се закле: „Никога няма да се лишавам така! Не обичам да скачам на фитнес. Не ми харесва. Обичам да правя тежести.
продължавай да четеш
Съвети за редактора на шоубизнеса
„Не обичам да се гледам в огледалото. Кръвоносните съдове в лицето ми се пукат много лесно, така че при вдигане на тежести съм толкова в съзнание, че няма да се спукат в лицето ми.
"И ако не съм на турне, пак ще ме хванете с китайците."
Адел се раздели със съпруга си Конецки след осем години през април миналата година и споразумението за развод беше поверено.
Адел не беше достъпна за коментар.