Тайните за запазване на дълголетието и младостта - шокиращи перспективи - Love My L! fe
Тайните на запазването на дълголетието и младостта - шокиращи перспективи
Желанието на всички хора е да бъдат красиви, желани, привлекателни. За всички дългосрочната фитнес, здраве, младежки вид, поддържане на креативност и поддържане на инерция са сред вашите цели. За съжаление все още не е открит източникът на вечната младост, за който хората винаги са копнели във всички възрасти, но има много неща, които можем да направим, за да предотвратим или облекчим симптомите на нашето външно и вътрешно износване и да забавим процеса на стареене. Изследователите на клетки обещават много.
Помислих си какво би било да живееш вечно? Стигнах дотам, че няма да е добре. Но да живееш здравословно, поддържан (колко двусмислен), до 100 години, не би било лошо! Особено тази поддръжка, това е, което ви вълнува! Защото дори на стари години а за възможно най-гъвкавото тяло и ум Желая. Като толкова много.
Тайната на дългия, здравословен живот - това, което науката знае?
"Супер стотици"
Като се има предвид увеличаването на продължителността на живота през последните векове, изследователите използват математически модели, за да се уверят, че това следващите петдесет годинив развитите страни при раждането очакван живот ще достигне невероятно изглеждащ сто годинии др. Можете да получите достъп до него по-добре.
Разбира се, редица фактори влияят върху това колко дълго живеем. Ако родителите или бабите и дядовците на някого са живели дълъг живот, има голяма вероятност те да могат да живеят по същия начин дълго време.
Към начина ни на живот той обаче играе по-важна роля от генетиката, като представлява 70 до 85 процента.
Това беше установено от изследователи след поредица от проучвания върху еднояйчни възрастни близнаци, където близнаците живееха далеч един от друг, имаха различен социален, екзистенциален произход и следваха различен начин на живот.
Ерата на биологията
Всички знаят на колко години са според годината на раждане. За да разберем обаче дали сме биологично по-млади или по-възрастни от нашата хронологична възраст, трябва да се направят определени тестове. Обикновено е вярно, че нашата биологична възраст не съответства на реалния ни брой години. Някои функции, като мускулна сила или краткосрочна памет, може да са по-добри от средната хронологична възраст, докато други, като толерантност към стрес или способности за концентрация, може да са по-лоши. Ако искаме да живеем дълго, задачата е да укрепим слабите места.
The против стареене медицинският опит показва, че повечето хора се чувстват по-млади от реалната си възраст.
Хората, които се грижат за здравето си, добър външен вид, обикновено мислят, че са доволни и особено, че се движат правилно, хранят се здравословно. След задълбочени изследвания обаче обикновено се установява, че възрастта и физическото им състояние изискват например различна форма на упражнения или че в тялото им липсват определени важни витамини и минерали.
На колко години всъщност сме?
Вярно ли е, че с всеки рожден ден ставаме с година по-възрастни? Зависи къде гледаме. Телата на всички нас се състоят от милиарди отделни клетки, повечето от които са на всеки пет до седем години се разменя.