Тайните за красота на мъжкия модел Марлон Тейшейра vogue paris
Когато не е на кънки или сърф, бразилският връх наелектризира стрелби и паради, които слага на пълни обороти. Ексклузивно за VogueHommes.fr, момчето от корицата представя фитнес програмата, която е толкова успешна за него ...
Мисъл сутрин, когато отворите очи? Къде съм ? Тъй като пътувам много, обикновено започвам с опитите да си спомня в коя държава кацнах в предния ден ...
Рефлекс за красота? Намазвам се със слънцезащитни продукти веднага щом стъпя на плажа.
Лек за умора? Без колебание: потопете се в океана.
Енергийна диета за изминаване на разстоянието? Опитвам се да се храня балансирано, като предпочитам зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. И когато усетя удара на помпата, изпивам голяма чаша сок от киви.
Детокс напитка? Изстрел от сок от пшенична трева, много антиоксидант, пълен с хлорофил, магнезий и селен.
Спортна дисциплина, която да се справи? Обичам морето; наистина съм пристрастен към сърфирането. И обичам усещането за плаване след дълъг джогинг. Когато съм в Бразилия, също практикувам йога и пилатес.