Тайните на красотата на Джесика Алба за плодове, спорт и корсет

Последната знаменитост до момента, за която се говори, благодарение на нейните съвети за отслабване, е не друг, а скулптурната Джесика Алба. На 31 и след две бременности (2008 и 2011) актрисата има перфектни размери, които дължи на балансираното хранене, свързано със спорта, но и на интензивното носене на корсет.

тайните

„Носех двоен корсет денем и нощем в продължение на три месеца“, каза Джесика Алба пред сп. Net-a-porter. И да добавя, „Изпотих се много, но наградите си заслужават усилията“.

Въпреки че някои специалисти признават, че носенето на скоба за кратки периоди може да помогне за отслабване, носенето на такава 24/7 може да бъде опасно за вашето здраве.

Доктор Сара Готфрид каза пред американския канал ABC News, че корсетите могат да напрегнат твърде много гръдния кош и да предотвратят дълбокото дишане. Те също могат да окажат твърде голям натиск върху органите и да предизвикат запек.