Тайните на добрата салата
Лято е, сезон на салатата! Здрави, цветни, гурме, те имат всичко, за да ни съблазнят. Ето как да направите смесена салата и да я направите истинско пълноценно ястие !
За да приготвите салатата си, можете просто да хвърлите различни храни в голяма дълбока чиния и да ги подправите с парче зехтин и лимонов сок и да си кажете: voila! Но знаете, че удоволствието на учениците е толкова важно, колкото и удоволствието от вкусовите рецептори и искате да се погрижите за състава си. Няколко начина да комбинирате лятната салата с балансирано ястие.
Изберете тема
Салатата често е щастлив улов, който ви позволява да избегнете отпадъците, като създадете уникално ястие с различни остатъци. Но това може да бъде и истинско ястие, което заслужава вашето внимание и на което ще придадете тема: вегетариански, лек, лют, гурме, стил на поке. От вас зависи да съставите салатата си според вашите желания в момента. Оставете въображението ви да се развихри и да се насладите на сезонни зеленчуци за максимален вкус и за пълнене с витамини и хранителни вещества !
Цвят
"Храним се първо с очите." Поговорката е вярна и салатата не прави изключение от правилото. И за да бъде апетитен, помислете дали да му придадете цветове: чери домати за докосване на червено, жълто с царевица, зелено с авокадо или киви топки, бяло с черна ряпа. Възможностите са безкрайни, но не забравяйте да останете последователни и не твърде много. Обикновено 4 до 5 съставки са достатъчни за вкусна салата. За да го "сводник" можете да играете с билки, маково семе, сусам, тиква, слънчоглед. Топинги, които ще дойдат в допълнение, черешката на торта от сорта. И не забравяйте да нарежете съставките си в различни форми: пръчки, топки, ленти.