Тайните на дълголетието споделят вашите!

вашите

Две сурови яйца и едно варено яйце всяка сутрин! Ако диетата на най-старите в Европа, Ема Морано, на 116 години, изненадващо, според засегнатия директор това е една от причините за дълголетието му. Специална диета, предписана от нейния лекар, когато е била на 20 години, когато е страдала от анемия. (Прочетете също: Диета: знаете ли как да консумирате яйца?)

Тя не е единствената „супер столетия“, която разкри неговите тайни на дълголетието:

Сузана Мушат, декан на човечеството (116 години и 4 месеца), каза да яде сланина всеки ден и спи поне 10 часа на нощ.