Тайните на дълголетието d; Елизабет II - Гледна точка

Най-дълго царуване в британската история, най-старият монарх в света ... Нейно величество Елизабет II, която навършва 94 години този вторник, 21 април, трупа рекорди. Без да знае това, кралицата свързва всеки ден всички полезни елементи с изключителна продължителност на живота.

дълголетието

От хранителна гледна точка кралица Елизабет не обича бързите или бавните захари - нисковъглехидратна (нисковъглехидратна) диета, която е много популярна в наши дни. Тя има лека вечеря вечер с малко пиле и риба - тя обича подметка - придружена от един или два зеленчука или салата и завършва ястието си с плодове. Следва малко шоколад, неговият сладък зъб, богат на магнезий.

Редовно си позволява чаша джин Dubonnet преди хранене. Любимите му напитки са минералната вода от шотландската марка Malvern, както и чай Earl Gray, напитка, за която е известно, че е богата на антиоксиданти и която предотвратява втвърдяването на артериите.