Тайната за красота Ето как Джейн Сиймор поддържа форма на 68!

Невероятно, но вярно: тази жена наистина е на 68 години! Преди малко повече от година Джейн Сиймор (68), която уви Роджър Мур (✝89) около пръста си като момиче на Бонд през 1973 г. с ролята си в „Live and Let Die“, предизвика истинско привличане на вниманието: Тя се изтегли за трети път Playboy изключен! Дори година по-късно актрисата все още е страхотна привличаща погледа. В интервю Джейн сега разкри тайната си за завидното си тяло!

тайната

В разговор с По-близо седмично Джейн разкри, че потната тренировка е била редовно в ежедневния й график: "Правя пилатес и гиротоник. Правя и специална тренировка, наречена" Перфектната тренировка "- което е много, много бавно вдигане на тежести." Тренирате само за 20 минути, два пъти седмично. Истински вътрешен съвет за 68-годишния, когато става въпрос за фитнес: "Забелязвам голяма разлика, когато го правя. С всяко упражнение, което правите, сте напрегнати и цялото ви тяло започва да трепери."

Но не само спортът е отговорен за тялото на холивудската красавица: тя също се опитва да не яде толкова нишестени храни и да яде много зеленчуци, които сама отглежда в градината. Но въпреки всичко, Джейн искаше да остане вярна на себе си: "Правя всичко възможно, но не се опитвам да бъда по-млад, отколкото съм. Просто се опитвам да бъда най-добрата версия на себе си, че мога да бъда на моята възраст."