Тайната на тренировките за отслабване е съзнателното ядене на BAON

Не само дамите работят усилено във фитнеса, за да отслабнат, но и тренират на близкото спортно игрище веднъж седмично, ако времето позволява.

Най-голямото предизвикателство за Erzsébet Szalai, тъй като тя води по отношение на теглото. Ерзи започна от 132 килограма и в дългосрочен план мечтаното тегло щеше да бъде 85 кг за нея. „Много пъти съм била на диета, но винаги е имало йо-йо ефект. И ето резултата, каза той. - Дъщеря ми участва в това състезание, попълни заявлението и прикачи снимка. След това, след като го изпрати, той каза и на мен. Бях изненадан, но бях щастлив.
Ерзи е медицинска сестра в старчески дом, където колегите й също я притискат да упорства. Разбира се, дъщеря й също й помага във всичко, за да успее най-накрая да отслабне. „След третата седмица чувствам, че определено бих искал да продължа да тренирам след шестте седмици на търга“, каза той. „Най-много харесвам бягащата пътека, но турнирът по пилатес също спечели моите предпочитания за първи път. Аз също не излизам от тренировката след FormaZona, тъй като продължавам да се изкачвам на три етажа по време на работа, а също така тренирам у дома вечер, ако все още имам време.

---