Тайната на този, който е загубил 4 номера на дрехи в едно

този

Нигела Лоусън е журналист от Великобритания и нейното кулинарно шоу е много популярно. Само преди няколко месеца тя имаше пищна фигура и носеше размер 16 по дрехите си.

Но той премина през грандиозна трансформация за много кратко време, като сега достигна размер 12 на дрехите.

Вместо да намали приема на калории и да премахне някои ястия от ежедневното си меню, Нигела успя да отслабне, като се приближи до напълно необичаен метод. Сега тя има не само невероятна красота, която прави невъзможно да се повярва, че е на 52 години, но и скроена фигура.

Тя разкри, че сред тайните, които са й помогнали да отслабне, е брашното с понички и шоколад.

"Привърженик съм на мазнините и харесвам понички. Харесва ми всичко направено от тесто и пържено възможно най-добре."

Нигела също така разкри, че пие много вода, поне три литра на ден, и това много й помогна в процеса на отслабване.

Звездата не е намалила консумацията на въглехидрати и е на мнение, че те са най-добрите й приятели. Като вечерна закуска препоръчва нещо, което не трябва да се готви, като хляб със сирене.