Тайната на стройността без самосъжаление е катарзисна
Преди няколко седмици завърших книгата на Mireille Guiliano Women Don't Fat (благодарение на подсказката Maison blogger Bitay Andi) и въпреки че съм фен на френската кухня от пътуването ми до Париж, тази книга ми даде още повече увереност че трябва да следвам храненето си (също) френското отношение. Затова започнах здравословна диета без самосъжаление, чиято същност е умереността и насладата от вкусовете.
Ако харесвате публикацията, следвайте katARTik във facebook ТУК или INSTAGRAM ТУК!
Изброих калории доста пъти, като въведох знам колко може да бъде, но след известно време този метод става много скучен и монотонен и винаги е невъзможно да се придържате към него. Да не говорим, че сред познати, които правят това и не ядат калории, мисля, че е доста шик. Обичам да ям и че това не ми се появява от една страна поради чувствителността на стомаха ми (напр. Не понасям мляко и големи количества захар), а от друга страна се дължи на мекото ми тяло нарушение на образа и генетика. Така че не съм дебела, но въпреки това обръщам много внимание на това, което ям, да не говорим, че вече не се чувствам добре в кожата си над определен килограм. Мразя самосъжалението, затова търсех нещо, което да не забранява всичко и да ме кара да се чувствам добър вкус.
Ето защо с удоволствие прочетох книгата, спомената по-горе. За французите - сега, разбира се, слаби, но някога пълниви - е известен експерт по шампанско и писател, в който той разкрива тайната на стройността на френските жени. Той предлага решение на въпроси като: t дали наистина можете да загубите шампанското си или можете да ядете хляб, вино и шоколад без вина. Защото французойките, разбира се, ядат, пият и не пропускат и десерта. Те не се характеризират с любов към спорта, те трупат удоволствия, но не затлъстяват. Ето защо в книгата няма таблици или изчисления на калории. Според писателя постоянната диета и самосъжалението не са решението. Както и да е, никога не съм вярвал в тези книги за самопомощ, които променят начина на живот, които оглавяват списъците на читателите. Но хубавото при писането е, че не иска да дава, променя, просто показва начина на живот, който е и в червата на френските жени. И засяга читателя. Защото е лесно да се проследи с малко внимание.