Тайната на многото цветни ивици

Касети Kinesio за мускулни заболявания: Не само олимпийците, но и любителите спортисти могат да се възползват.

Те се предлагат в голямо разнообразие от цветове (цена: 10-15 €) и се придържат към телата на многобройни олимпийски участници: ленти Kinesio. Това са тънки ивици от - най-вече - памук, които могат да бъдат нарязани по размер и след това залепени за кожата. Но защо толкова много спортисти използват цветните ленти? ?

многото

Причината за това е много проста: Предполага се, че те помагат срещу напрежението в мускулите и сухожилията, но също така и срещу възпалението. Според Даниел Бранд, който като физиотерапевт вече се е грижил за няколко състезателни спортисти, лепящите ленти имат положително въздействие върху мускулите. Те ще насърчат кръвообращението, ще стимулират метаболизма и също така ще отпуснат тъканите. Кристиан Геблер, който съветва Министерството на здравеопазването като експерт по спортни травми, също е съгласен.

„Виждам, че пациентите с мускулно напрежение са много по-добре с лентите на Kinesio, отколкото без тях“, казва спортният лекар. Защото тънките ленти биха облекчили мускулите. Освен това има още един аспект, който е особено важен за топ спортистите: „Някои спортисти губят 30 до 40 процента от представянето си поради мускулни проблеми - и тук започва ефектът от кинезио лентата.“ Но не е нужно да сте топ спортист, за да се възползвате от лента. Gäbler го препоръчва и на любители спортисти.

Масажен ефект

За Даниел Бранд принципът на цветните ивици може да се сравни с този на масажа. В случай на болка обаче лентата служи за друга цел. "Ако ударите някъде крака си и ви боли, тогава търкате засегнатата област. Това ви позволява да прикриете болката, тъй като триенето се чувства по-силно." Подобно би било и с лента.

Но цветните ивици са противоречиви - все още няма доказателства за положителните ефекти: „Механизмите на действие все още не са научно доказани“, казва Бранд. Знаем, че има ефекти върху кожата и тъканите и че лентите имат значение. „Само какво и как не е точно доказано.“