Тайната на дълголетието, скрита в ума Поставянето на цели удължава живота с 2
Възрастните хора, които се чувстват, че имат цел в живота и си поставят определени цели, живеят средно с две години по-дълго, казват авторите на проучване, публикувано наскоро в The Lancet.
Тайната на дълголетието, скрита в ума: Поставянето на цели удължава живота с 2 години (Изображение: Shutterstock)
Ползите от балансирания начин на живот на дълголетието, здравословното хранене и редовните упражнения вече са известни на изследователите, информира dailymail.co.uk.
Но тайната на дълголетието може да се крие в ума, а не в останалата част от тялото, твърдят британски изследователи.
Неотдавнашно проучване установи, че възрастните хора, които смятат, че имат цел в живота, живеят средно с две години повече.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Проучване: Хората, които разхождат кучетата си, имат повишен риск от коронавирусна инфекция
Йенс Столтенберг призовава Доналд Тръмп да не намалява броя на американските военни в Афганистан
Борис Джонсън признава, че перспективата за споразумение с ЕС след Брекзит е несигурна
PSD, груба атака срещу Йоханис след конференцията във вторник вечер: "Мразен тиранин, който тероризира собствените си граждани заради настоящите си амбиции"
Изследването е проведено върху извадка от 9 050 британски граждани със средна възраст 65 години.
Изследователи от Университетския колеж в Лондон, в сътрудничество с американски изследователи от университета Принстън и университета Стони Брук, разгледаха „факторите, които движат щастието“ - чувството за контрол, целта на живота и чувството за полезност.
По време на това проучване, проведено в продължение на осем години и половина, само 9% от хората в категорията доброволци с най-висок резултат по отношение на споменатите фактори са починали, в сравнение с процента от 29%, регистрирани в категорията на хората, получили по-ниски резултати.
След отчитане на други фактори, като тютюнопушене и съществуващи заболявания, доброволците с най-висок резултат са имали 30% по-малък риск да умрат по време на проучването. Средно те живееха с две години по-дълго от останалите участници.
Британското правителство стартира през 2010 г. национална програма за наблюдение на състоянието на щастие сред възрастните хора, която измерва нивото на удовлетвореност и качеството на живот в цялата страна.