Тайната диета на Виктория Какво да ядем, за да изглеждаме като „ангел“
Кой не би искал да има тяло на Victoria's Secret? Гъвкав, но в същото време и тонизиран. Като професионални модели на практика тяхната работа е да изглеждат добре,
Кой не би искал да има тяло на Victoria's Secret? Гъвкав, но в същото време и тонизиран. Като професионални модели на практика тяхната работа е да изглеждат добре,
Кой не би искал да има тяло като моделите на Victoria's Secret? Гъвкав, но в същото време и тонизиран. Като професионални модели на практика тяхната работа е да изглеждат добре, а за Кендъл Дженър, Бела Хадид и останалите момичета диетата всъщност е начин на живот. Всички излишни килограми могат да ги свалят от годишния списък на шоуто на бельо. Но каква е диетата на Victoria's Secret? Много скромна, очевидно! Богат на протеини, ниско съдържание на въглехидрати, разрешаващ здравословни мазнини - но всичко това в рамките на 1300 калории на ден.
Публикация, споделена от Victoria’s Secret (@victoriassecret) на 27 април 2019 г. в 7:54 PDT
Какво включва тайната диета на Виктория
Диетата на Victoria's Secret е не само диетичен план с много ограничения, но включва и "тренировка във фитнеса като професионален спортист", както казва Адриана Лима, бивш ангел на Victoria's Secret. Моделите работят поне пет пъти седмично и се препоръчва да не пропускате и нощите, сънят също е част от „диетата“. Тренировките обикновено се правят сутрин, на гладно, а часовете за сън са между 7 и 9 на вечер. Управлението на стреса също играе ключова роля в диетата на Victoria's Secret.
Какво обикновено ядат моделите на Victoria's Secret
Диетата на Victoria's Secret включва постно пилешко, телешко, риба и яйца.
Моделите нямат право да консумират млечни продукти, глутен, но също и корени, тъй като те са по-трудно смилаеми. The Sun пише, че захарта е напълно забранена, включително плодовете, с изключение на плодовете.
Моделите на Victoria's Secret могат да консумират малки количества мазнини два пъти на ден - авокадо, кокосово масло, масло или зехтин. Супена лъжица олио или масло се счита за една порция и им се разрешават две порции. Една трета от авокадо също се счита за порция.